5 J, M3 O! @: ]- T) ]0 W) m+ z
/ ` i- l, t# l1 `5 L+ e; D5.39.217.77:8898材料
' L! u# z( B& L4 @魔鬼魚 250克、乾葱頭 3粒、蝦米茸 20克、砂糖/鹽各 1茶匙、辣椒醬 7湯匙、洋葱 1/2個（切粒）、蕉葉 2片、葱絲/紅尖椒絲各少許、青檸 1個
3 q3 F7 e5 t: f# n4 M! m( R. i4 L5.39.217.77:88987 y6 u7 O7 W: d/ b! b
a8 F, L0 C3 n6 T. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C+ I% a0 U3 n8 c! ^& T
做法
* {& l. R1 f0 E8 f3 Y3 gtvb now,tvbnow,bttvb1.將鹽塗勻於魔鬼魚身上，開大火燒熱鑊下油，放入魔鬼魚煎封表面後取出，放於蕉葉上備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T [% N- M0 O" y4 @6 l
2 u5 h9 N9 Q" S% P& W; C. e公仔箱論壇2.原鑊下乾葱頭、洋葱、蝦米茸爆香，再下辣椒醬、糖炒勻，成洋葱森巴醬。6 b. c. N, v. _9 M& l$ q6 }: ?
6 h9 U1 K2 ?2 Y$ T
3.將適量的洋葱森巴醬塗上魔鬼魚身。5.39.217.77:8898: W! L! w7 e8 J( Z# O: d8 l* s r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O) _5 q$ e5 R! V( F
4.預定焗爐至 200℃，放入魔鬼魚焗 15分鐘，取出，放上青檸、葱絲、紅尖椒絲即成。
' Y5 c/ u5 j! T4 q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 f" _4 r$ B5 e( V; Y- f% e6 Q
! |" V2 C( y- v) f" htvb now,tvbnow,bttvb
2 S' U# c" x9 r- L. e% N3 {
$ @5 L' [/ k! A4 [. m4 D ~8 r1 K! g5.39.217.77:8898 |
發表於 2010-7-13 06:48 AM
| 