一、熱鹹檸檬茶 公仔箱論壇' e# u; }$ J! T5 b/ q1 @7 F
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。 5.39.217.77:88983 | j, D0 k& O6 _- G- j
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝, 公仔箱論壇) D8 W* x- t% U' ]: R6 k
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感 公仔箱論壇& b5 G t( R+ h( E1 J* ]. `1 f
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一 & \1 ]7 _/ t( k( P0 |. N
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒 ) ^8 g* s- {5 L3 f8 _
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一 tvb now,tvbnow,bttvb4 ~! R2 o4 G' G
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
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5 z8 Q9 o2 i {5 V' l公仔箱論壇二、蔥花稀飯 1 c' d5 [, K7 q3 Q7 |- c
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
5 C' E6 w) Z' o- L. m) ~) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
6 o0 V& p* }( L6 z# {' @' t; B公仔箱論壇的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
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三、紅糖薑湯
8 v& m( E: Q2 d- M9 T三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。 tvb now,tvbnow,bttvb+ p& V/ Y9 s! P0 e
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
* V6 i- a" v: O3 I% U; Rtvb now,tvbnow,bttvb血補充力氣,對付病毒。
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四、熱番石榴茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N) {' y6 `) K8 N; q# O# v
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
3 B& a/ X* G- v3 S- T( k小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
- Y1 o5 X/ E- E0 f7 S4 D6 p5.39.217.77:8898熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
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五、薏米扁豆粥 公仔箱論壇0 C" [$ j) N3 T1 u& l- w* l# Z: j
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y2 n( B/ r, P! B. {9 C0 D
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
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4 z, K* a! |, g* e. j+ g. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、地瓜薑湯 , U' q& R( V5 E5 j: v9 {
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
, f) V4 ]/ X: z) p5 F. m% R飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
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七、薄荷茶 tvb now,tvbnow,bttvb! L. v& L) z4 }3 f! J" q
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
" e0 q1 |8 {; `9 Y公仔箱論壇痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
! A9 T! H9 ^) N& A1 U、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。 ' k& X( V# c! N1 ~
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5 x' _6 t& B) H+ n& Z八、紫蘇茶
) V w5 y2 G+ p4 L' W w5 ]2 P; }4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
) D Z3 H8 B( A1 ~* x紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
5 T% n- S% U; g* r2 xtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898# G# ]; R7 J- S1 G
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九、熱梅茶
+ @! }/ n% w, H" mtvb now,tvbnow,bttvb每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
# O2 {+ C; X7 u5 s& s; i# Y公仔箱論壇各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌 5.39.217.77:8898- H. \# h1 q2 ^& [ ]# W; L
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
9 B* W7 h8 c) y m2 G! b% dtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t+ C" O9 L- w' n) m3 i4 S
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十、檸檬汁 tvb now,tvbnow,bttvb8 u3 Q) R/ ?6 I7 m1 e# z
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
. J0 x+ p& k: u# V檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-6-11 04:29 PM
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發表於 2007-6-14 09:46 PM
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