[中式食譜] 红萝卜羊肉煲

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红萝卜羊肉煲最宜滋补此菜，宜食用狗肉、羊肉、鸭鹅肉等食物。羊肉，性味甘、温，具有益气补虚和温中暖下的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p$ [! Q3 _' f. ^- d5 B

, l/ }/ q1 }7 V, I! V9 {$ G  w【材料】： tvb now,tvbnow,bttvb, j) `6 B  d& @0 P

' ?7 r* J/ Q) ^    红萝卜三根，羊腩1公斤，当归、红枣、桂圆、生姜、盐油适量。
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    【做法】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F5 P5 _: v/ k6 ^0 L3 q. b

% a2 C' y5 J9 ^+ q+ w. Y5.39.217.77:8898    1、将羊腩洗净，斩块，落滚水烫过去血水捞出。红萝卜去皮，切厚片。红枣去核。
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; \/ i7 y  D8 H& h3 n' ^. i! l  D% ?6 \    2、锅上放些油，下姜片，爆炒一下羊腩，放红萝卜、当归、红枣、桂圆、适量水，炆煮半小时，下盐调味，羊腩煲淋即可食用。
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: P' ]. W; z- P% x    注意：肝炎患者忌吃羊肉。这是由于羊肉甘温大热，如果肝炎病人食用，较多的蛋白质和脂肪大量摄入后，因肝脏有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代谢功能而加重肝脏负担，易导致发病。