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材料公仔箱論壇5 }; h' G4 r. a2 u) p% K
黃甜椒 1個、免治牛肉 120克、薄切豬肉片 100克、椰菜葉 4片、紅葱頭 1個、豉油/生粉/鹽/茄汁各適量7 i0 ?. Y8 g- o* B2 A% Y
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醬汁材料
2 p- J* `( | U3 d6 g1 W& L2 I& L豉油/水/糖/紹酒各 2/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 W( @8 E2 h# g. ~
5.39.217.77:88987 {% n8 t$ [5 \+ E6 a6 Z$ j) H5 [
/ F' Y% B6 a: O做法, y- y3 O) S4 j1 h
1.椰菜葉放入滾水煮至軟身，瀝乾水後，攤平鋪上豬肉片後捲起。公仔箱論壇! S$ a2 X+ ?5 V) d/ k/ Q: o
4 c1 P1 p' E; I公仔箱論壇2.將水、紹酒、糖及豉油拌勻成醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U5 ], t5 B" g9 H
' _& Z* E2 |% U9 y( O$ \$ |. w& ]公仔箱論壇3.燒熱鑊加少許油，放入豬肉卷用中火煎至金黃，加醬汁，加蓋焗煮至熟透。公仔箱論壇1 m! L; M$ i: p
, H' s- n" N: } L z4.紅葱頭切碎；甜椒切圈。公仔箱論壇: u8 a, i. S# v2 |5 J2 l
9 _* w3 ]- `+ }4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.免治牛肉拌入紅葱頭碎、生粉、鹽、豉油拌勻略醃；甜椒圈內撲上少許生粉，釀入牛肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T6 ^5 D; }, q4 P- L8 @. v3 S
4 C& _" o& L4 F7 k5.39.217.77:88986.燒熱鑊下油，放入牛肉圈煎至金黃，最後淋上茄汁做裝飾，與豬肉卷一併放入飯盒即成。& _2 P! L" ]8 p: C$ ]- e1 P+ V4 g d
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發表於 2010-7-12 12:38 PM
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