[西式食譜] 不會水腫芝味西蘭花

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材料5.39.217.77:8898! E8 Q/ j; G( `+ [7 }9 n: @
西蘭花 1棵、橄欖油 1茶匙、巴馬臣芝士 50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D+ _' [* {% ]( `3 _; D

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做法
7 N0 }2 f( k$ f1 b. B公仔箱論壇1.西蘭花切細件，莖部則切成幼條。公仔箱論壇1 y; j. K; D2 N* P% E
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2.先將西蘭花件放入滾水汆水，再放入西蘭花幼條略略灼熟。
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( k$ U- Z, @; z9 o/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.撈起西蘭花瀝乾後，加入橄欖油，刨入少許芝士調味，拌勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F" \3 k  X9 c* u/ n3 G
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% i" @/ G% G+ stvb now,tvbnow,bttvb西蘭花汆水時不要放鹽，因鹽份會將西蘭花的水份逼出，可以用濃味的巴馬臣芝士來調味，因為食用太多鹽會引致水腫。 公仔箱論壇5 \" G& i, h) ]' J* a4 d, r