[西式食譜] 不會水腫芝味西蘭花

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材料公仔箱論壇' u: x4 d- C$ l: _
西蘭花 1棵、橄欖油 1茶匙、巴馬臣芝士 50克公仔箱論壇. M# h' g7 V- u8 ]) N  q4 k  C/ {( ~, s
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做法 6 l7 p4 k7 z; H& l
1.西蘭花切細件，莖部則切成幼條。公仔箱論壇9 @! y& |0 @# w4 [

0 h/ |% O8 I1 I. K' dtvb now,tvbnow,bttvb2.先將西蘭花件放入滾水汆水，再放入西蘭花幼條略略灼熟。5.39.217.77:8898: S& {- t/ H( G9 q4 h

& Q$ C) M/ l' j; ?$ K5.39.217.77:88983.撈起西蘭花瀝乾後，加入橄欖油，刨入少許芝士調味，拌勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W: \; C! h; x0 C) p7 F! _# b5 z% U) n
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# c& b2 E' K9 R$ P8 ?3 X西蘭花汆水時不要放鹽，因鹽份會將西蘭花的水份逼出，可以用濃味的巴馬臣芝士來調味，因為食用太多鹽會引致水腫。
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