[西式食譜] 不會水腫芝味西蘭花

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材料
" V% Q- k: j( P5.39.217.77:8898西蘭花 1棵、橄欖油 1茶匙、巴馬臣芝士 50克
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8 h' ?/ e5 U" V/ A2 r* v3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1.西蘭花切細件，莖部則切成幼條。
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/ b* P  s+ E# D( C9 v5.39.217.77:88982.先將西蘭花件放入滾水汆水，再放入西蘭花幼條略略灼熟。
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' I' N& L- d! g! s3.撈起西蘭花瀝乾後，加入橄欖油，刨入少許芝士調味，拌勻即成。
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& G( j7 T4 |  U公仔箱論壇西蘭花汆水時不要放鹽，因鹽份會將西蘭花的水份逼出，可以用濃味的巴馬臣芝士來調味，因為食用太多鹽會引致水腫。 5.39.217.77:8898& O' l. G2 l) {+ d8 ~