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材料tvb now,tvbnow,bttvb1 [/ G$ j3 F0 M
西蘭花 1棵、橄欖油 1茶匙、巴馬臣芝士 50克
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做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m+ x% n5 h) l, I
1.西蘭花切細件，莖部則切成幼條。$ f8 o- k$ s! q4 }0 `
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2.先將西蘭花件放入滾水汆水，再放入西蘭花幼條略略灼熟。
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3.撈起西蘭花瀝乾後，加入橄欖油，刨入少許芝士調味，拌勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F* r3 d* |2 y3 b* G' E; |
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; I. j7 s4 D6 g9 j: e$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花汆水時不要放鹽，因鹽份會將西蘭花的水份逼出，可以用濃味的巴馬臣芝士來調味，因為食用太多鹽會引致水腫。 5.39.217.77:88981 L! n+ `' `# V! O7 W1 T0 |$ a, T
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發表於 2010-7-12 12:37 PM
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