- {- f9 Q" m! A' q0 P2 q" s+ k- O/ a; ~
材料
+ k. x! ~" t @( i; E9 J公仔箱論壇甜梅菜 1棵、肉碎 80克、菜心 200克、水 4湯匙
" R. L$ X* x3 L+ T
2 v1 T; c0 z3 {& ]公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb' Q" `4 y! y9 z8 H. |
5.39.217.77:88981 y- \( h9 O$ S4 f# h
做法4 o; l. B2 I$ s& _& h5 H7 v
1.將梅菜加適量水浸約 2小時至軟身後切碎。1 u1 `: H" l) _0 f1 T
" G( s# D' `( r2 y* n" W. Q公仔箱論壇2.燒滾適量水，放入菜心灼熟上碟。
) e4 F- o: u; L8 p- F* g
5 [2 _+ ~8 T( W- @公仔箱論壇3.以中火燒熱鑊下油，放入肉碎炒熟，然後轉大火，加入梅菜略炒後灒4湯匙水，炒勻即可鋪於菜心面便成。
; W" k8 F% f1 G5 w4 p' N9 a( H. wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88984 Z. O5 S+ U* a. D
 ) H* [- a9 f; @4 j' g6 N9 T9 {3 h4 w
' j4 U n: k; k) u& s" z
 8 N6 f! I( L) s8 y0 S% B4 O4 t+ E( L9 `$ Z
|
發表於 2010-7-8 06:51 AM
| 
發表於 2013-7-18 05:25 AM
|