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材料
- S' q/ R6 U% |tvb now,tvbnow,bttvb甜麪醬 2湯匙、腩排 200克（切件）、蓮藕 100克、脆漿粉 100克
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做法
0 R S8 Q, \+ O2 Z! f5 P+ f% K5.39.217.77:88981.蓮藕切去頭尾，刨皮後切開，再刨成薄片。" W& I, ^3 I/ H$ [! c- n
& W1 Q3 }9 j: E4 u/ i) n- k c公仔箱論壇2.腩排加甜麪醬拌勻醃約 15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C8 ^3 O# I* t4 J; C1 c; O
' \, D$ w9 B9 [9 }7 t) htvb now,tvbnow,bttvb3.將蓮藕及腩排分別撲上脆漿粉。
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4.開中火燒滾油至 120℃，下蓮藕片炸至金黃色後撈起上碟。5.39.217.77:88980 d! l& {/ ]+ H+ k% a1 N
1 h- M- M9 A1 [tvb now,tvbnow,bttvb5.然後熄火，放入腩排浸 2分鐘後，開中火炸 2分鐘後即可上碟。
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發表於 2010-7-8 06:48 AM
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