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9 x I/ R+ h7 x. I' stvb now,tvbnow,bttvb材料
9 G) K0 j. \8 F+ F2 r6 L5.39.217.77:8898甜麪醬 2湯匙、腩排 200克（切件）、蓮藕 100克、脆漿粉 100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [* g- h, S5 l2 V# w
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做法
9 O; @, \ u# V: {* Q) M/ etvb now,tvbnow,bttvb1.蓮藕切去頭尾，刨皮後切開，再刨成薄片。
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% ]1 h5 V6 ]3 p+ F% [5 N* E# Ntvb now,tvbnow,bttvb2.腩排加甜麪醬拌勻醃約 15分鐘。4 |1 ?' F! `( `$ Y# @4 {8 Y& N3 `
" H. ~+ J; F0 d- L) N( {' a4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蓮藕及腩排分別撲上脆漿粉。5.39.217.77:8898( `- r2 f `% Z4 D
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4.開中火燒滾油至 120℃，下蓮藕片炸至金黃色後撈起上碟。5.39.217.77:8898$ a" f6 B2 M& `5 Z
. w( B' B- M* Z. \$ ]+ v( o, w e& M! \5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.然後熄火，放入腩排浸 2分鐘後，開中火炸 2分鐘後即可上碟。 5.39.217.77:88982 t" t y0 n, l0 o6 g5 g* p) g% K" g
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發表於 2010-7-8 06:48 AM
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