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- ?* e, k' z; k) ?& X5.39.217.77:8898材料
. ^+ u- q" F( |! g0 `5.39.217.77:8898甜麪醬 2湯匙、腩排 200克（切件）、蓮藕 100克、脆漿粉 100克
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9 R! f8 d' A4 V4 w5.39.217.77:8898 5.39.217.77:88982 n, a/ T' l; W( G6 T- b Z- _ g
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做法
2 Z6 m! x& p" r( ~1.蓮藕切去頭尾，刨皮後切開，再刨成薄片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b: o/ p) E( C; s0 }- g7 Q
% G1 P+ p n8 b$ t0 T! O! K+ e! M2.腩排加甜麪醬拌勻醃約 15分鐘。
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/ L& s2 w4 [. q( s( A公仔箱論壇3.將蓮藕及腩排分別撲上脆漿粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L) d4 ?* i( l4 @% V
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4.開中火燒滾油至 120℃，下蓮藕片炸至金黃色後撈起上碟。
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4 F: {+ P$ t- Q8 w% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.然後熄火，放入腩排浸 2分鐘後，開中火炸 2分鐘後即可上碟。 5.39.217.77:8898& J5 `3 J {5 Z4 @$ {' z
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發表於 2010-7-8 06:48 AM
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