[西式食譜] 法式洋葱汤

咖啡愛奶茶

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% x2 U9 T6 l+ g! u法式洋葱汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x) Z/ z: a! {
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　　材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉
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: k; s; k: f2 F　　做法：
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( W4 A) u, u: w' x) `& W. ^公仔箱論壇　　1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。
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　　2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。/ F1 ]8 }; Q; Z: ]9 S  o; j8 b% [2 V

; r" y7 I$ _8 v' {0 m公仔箱論壇　　3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。
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& P! e0 D% W% i& d公仔箱論壇　　4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。
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5 h; o# X2 w/ C4 }2 y) z公仔箱論壇　　5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。
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9 a7 y  e( f; ~- l) b% z/ gtvb now,tvbnow,bttvb　　营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。
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　　适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。