" V1 O _% d. g( K/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 c4 w* z9 v1 V0 q3 D1 d
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0 |& Z: W1 k8 e ^: L9 ?+ ^需要的材料：
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2 m c2 ]" {) ~公仔箱論壇鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包tvb now,tvbnow,bttvb; B- B- u: `$ {: A$ ~
0 b9 u. J* a( E, V9 w! b- xtvb now,tvbnow,bttvb香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）
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. b9 M1 J K# Q7 h- \! L1 Y2 gtvb now,tvbnow,bttvb柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）3 q* }# Z% r) ?& X$ J; z3 U1 I
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香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）
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|1 C2 m. A: x- F, i7 o% U; X8 v! H% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：3 ^: b" M/ D" g0 C- F0 b
3 t! x, p2 k/ X( U$ c9 J5.39.217.77:8898酱油......2大匙公仔箱論壇4 q; }+ G* V* X# X
4 S, ]1 h/ B3 D3 b$ t( P; ~味啉......1大匙
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黑胡椒碎......适量公仔箱論壇3 K! X3 F) t5 z- Q5 P# K
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这样做：
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1 准备材料
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% c1 y$ u5 _8 A7 ~2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A, r& L- \( p0 J3 f
& a- v+ r; s+ e$ F7 j5.39.217.77:88983 准备做柴鱼海鲜汤的材料
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( c. v) T$ C0 M k+ o, \9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒
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5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）: ~. n, o: q: e* u f* }8 }
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6 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）0 n& `3 o9 c5 d: l! f
4 k; f- Z8 ?. V7 D+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 过滤备用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V+ T2 p+ H, P4 i0 n
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, _$ F9 N2 c! T5.39.217.77:88988 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气5.39.217.77:8898* V1 N/ a; u8 o# D
: I& d. P# C7 j) D4 n9 N- K9 放入酱油和味啉
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9 }# m3 S& B5 k, N; y u公仔箱論壇10 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用7 r1 _9 i4 k! {
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11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）公仔箱論壇* [- F9 B' M0 E$ n8 I9 z. Y- o. i
) }( ~8 E6 y9 x& i2 P) {. U( I# t/ M5.39.217.77:889812 待面软化后，用筷子拨散. u% W" V0 X8 W( X6 [7 n: q
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13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀
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14 海鲜熟后，放入白菜叶
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15 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）
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發表於 2010-7-6 10:16 PM
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