[西式食譜] 日式海鲜炒乌龙

咖啡愛奶茶

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. A5 i9 r& n; e" ?需要的材料：
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鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包
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; |! q- \, Q- u! E* q2 J香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）
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0 G  V" T9 s5 D+ n9 w0 _% ]7 i5.39.217.77:8898柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）
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) a7 h+ i* e! O/ N7 f5 v香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）
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调料：
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( I2 e* X/ r+ \- l- V" M公仔箱論壇酱油......2大匙
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味啉......1大匙
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3 e! B# t4 {; u* Y% P  d) btvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒碎......适量
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* |% y( [# t4 ]# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这样做：
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1 b) ~6 @  [# `5 m. t: g1 O# Ytvb now,tvbnow,bttvb1 准备材料
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& j3 N& g# @5 j+ T1 B4 I2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用  F0 a6 L/ k$ [5 m% m! i0 v; U

" ~2 ^) a9 l4 ]5 S, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 准备做柴鱼海鲜汤的材料
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4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒5.39.217.77:8898) t+ ^. T& v: j5 S0 \" D

5 J9 I: p0 w) V! B/ P# Wtvb now,tvbnow,bttvb5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）+ ^  D( ~$ u, r! l
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6 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）公仔箱論壇+ f3 r1 w! I1 ^* j3 X+ ~

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8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气
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9 放入酱油和味啉
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  p! \* J1 J( L( M# r5 L10 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用tvb now,tvbnow,bttvb* l* s( n4 d) W5 z# f2 a: Z
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11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）tvb now,tvbnow,bttvb, p, U- S6 Q$ w( [; Z1 V) ~9 U

4 z; ^0 v: Q+ n: p# D& g; }. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12 待面软化后，用筷子拨散TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q# K5 N4 V3 u7 w$ m7 `
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13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A% |% f% H* F( K$ D7 @3 p

) K) w: |6 c. x* F1 ^# _- W+ ]5.39.217.77:889814 海鲜熟后，放入白菜叶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s+ U- b  y$ [& b+ k* s
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15 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）tvb now,tvbnow,bttvb5 s6 w# R! {; d- V+ {

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