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9 ?8 t. o# f9 X/ ltvb now,tvbnow,bttvb需要的材料：
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* p. M0 O& p0 Z4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包
& G0 x2 V- Y2 V+ z& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 M6 S; M% g9 w- S6 M- x8 o; C" m
香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）
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/ z& B0 c- e% ]& V; z5.39.217.77:8898柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）
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香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）
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调料：
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酱油......2大匙2 W; Z! j# V7 _% r- V1 r
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味啉......1大匙
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黑胡椒碎......适量
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: k8 J: K8 W4 r8 l+ q, }公仔箱論壇这样做：% t+ Q' P$ c; d, K
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1 准备材料
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2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用% q8 E0 n J2 K* \ \
- p- r( _. O) Itvb now,tvbnow,bttvb3 准备做柴鱼海鲜汤的材料
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" B( X* u% k, K4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q& L. Q( U9 z' S5 A( Q' B8 f0 H
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5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）
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6 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）) V @+ g0 ?" X/ L! K
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7 过滤备用
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8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气5.39.217.77:8898+ x. I2 q" k& w: O0 a6 V
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9 放入酱油和味啉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c% k) C$ i% W' O) K
# H1 ?$ {; w4 C10 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用* ]6 \6 r5 s9 I0 d1 ], _
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11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）6 ^& O1 f' S+ p* `! u. `% d
. J/ k* |! Y7 v7 K }2 z12 待面软化后，用筷子拨散tvb now,tvbnow,bttvb, u5 t# R0 v2 K3 E6 p" j6 G
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13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀' i) e" n' p- E6 n. Q
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14 海鲜熟后，放入白菜叶
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15 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）6 l; u1 K e3 N! s/ c. X/ }' \
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發表於 2010-7-6 10:16 PM
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