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" z% [$ S, @/ a( H; Q6 xtvb now,tvbnow,bttvb需要的材料：5.39.217.77:8898$ i. _* K: @5 g- t
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鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {0 J9 e8 H6 g" ]: Z/ q1 D
$ Z2 i8 i: I: J9 d* G" i/ r( J( J香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）
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柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）
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3 W3 r. R, Y+ H5.39.217.77:8898香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）
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( I; ~# q3 w9 c5 o. L6 K- g调料：
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" w& ` j1 L! s( P0 h公仔箱論壇酱油......2大匙公仔箱論壇- Y$ C5 _# }" v
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味啉......1大匙
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o, s( v% a0 p- A5 \tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒碎......适量! S1 r } E7 \9 ~$ {
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" r2 e3 H& Q. Y4 P; B# q9 }% `1 S! Ptvb now,tvbnow,bttvb这样做：公仔箱論壇7 w2 v2 `! f: e, L l
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1 准备材料
, ]7 b& I/ n oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Y- d# g+ t. _/ A8 N/ x, w2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用2 `! U# M! z% \: [- c8 t" {
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3 准备做柴鱼海鲜汤的材料
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- D8 l( H2 ]3 s) C. m5.39.217.77:88984 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }! W5 y& {5 U0 Z/ s" p1 _/ Q9 |
" C1 w6 u+ M6 [; M+ R* t j公仔箱論壇5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）& R" r* N& v; s U6 S* ]
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6 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）
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7 过滤备用
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8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气 x( H( p/ P8 v7 ]! W
; L9 K+ b! I8 M3 u/ `' d etvb now,tvbnow,bttvb9 放入酱油和味啉' {0 V+ N+ k; v1 m, r
6 {/ G) b+ }) h10 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用
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11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |0 V+ r: o; C+ d
7 c: Q8 e+ Q) Y. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12 待面软化后，用筷子拨散1 E1 _+ E& @0 f; z4 Q) G9 V7 z
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13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀5.39.217.77:8898% L: u, o) x' K( G7 h: i: @! M
, M0 w! D* [2 m' R( \' x$ Otvb now,tvbnow,bttvb14 海鲜熟后，放入白菜叶
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$ E8 }$ ~# T. N! y; u. X5.39.217.77:889815 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）
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發表於 2010-7-6 10:16 PM
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