?* r- F# t) C4 I3 J: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) R0 V# ^' |7 `0 T- v Z5.39.217.77:8898 5.39.217.77:88989 @7 D5 Q/ o0 n
% ?& a0 p' [# @% Z' f需要的材料：/ k1 A4 I$ o6 [& g- \* b7 ?% o+ t
公仔箱論壇' v; ]$ S/ S2 `8 u+ H
鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包* T' {! m; i$ g: H5 K$ I
# N. b0 B: j' |; Z香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）tvb now,tvbnow,bttvb/ e( C! {/ w5 f
" O z' B, y6 G9 z, K; ?柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~） t8 N) Q3 M! ]7 ?% y* {/ P
tvb now,tvbnow,bttvb# N5 `- t2 M* y2 t# n- h1 i/ n6 {' H
香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）
+ o% a7 ~! h! }; d, |) m" j: B+ m' `: B6 k
调料：5.39.217.77:88989 p+ c; ~" [, }+ {' \
公仔箱論壇6 q! l' c5 ~# ?. N9 x# h1 q
酱油......2大匙
" r8 V3 L& q; i/ X2 U" ^' h K# K* v1 X/ d V& e% p! S" h
味啉......1大匙1 ^' Y a3 v; j: X3 n3 j4 n$ T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J& _2 p0 J( L+ C5 O7 M) M
黑胡椒碎......适量公仔箱論壇( w. M9 ~2 V A
: ?1 ~2 `- U- o# b/ j) M6 L
 ! z% N) L. U; q+ r
2 Y( b$ c% y$ Z1 @6 [# i; H+ G
 
5 ^4 p6 g1 ~( A公仔箱論壇5.39.217.77:8898+ ?! c' z1 j5 b0 S1 w, g) x9 {( H
) C# S' q' v; h; I" [2 b8 r公仔箱論壇5.39.217.77:8898- _* q& u# Z! F" f" b
这样做：
. m z( z0 G6 v6 o4 b# [: n0 R |$ I& Z# F
1 准备材料
% b& p5 S0 y7 C+ }) _ R0 @0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 _2 N2 x/ O# ?' O2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用tvb now,tvbnow,bttvb% M9 h' h8 c; Y" w6 ^7 W2 X8 h5 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [, }2 L7 C1 D7 d* B# J) [
3 准备做柴鱼海鲜汤的材料
. Y7 y" Z8 @1 x8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) J9 f& h/ X2 _% x- Z D公仔箱論壇4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒
3 W9 | r$ Z0 l$ i0 |) H3 |- Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ z) |# X$ ?& F. C( S4 D" g
5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）
8 f- V: K% B9 `2 [% I公仔箱論壇5.39.217.77:8898/ @5 }! c4 D4 [& L
6 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）5.39.217.77:8898) ~' T7 S; q0 T5 h5 N
. ?+ w. L- }, D& ^& l4 F
7 过滤备用tvb now,tvbnow,bttvb9 ]9 l3 c2 s2 w6 |% s, l4 ]
, y6 @ I. l6 g- x, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 `# E0 P% Q( R: m/ H5 P& u公仔箱論壇 X8 |9 F) N9 }. V
 # v) Y$ ~. y1 {9 S9 a" b
K* x, P' u5 v r( A4 t( ?. gtvb now,tvbnow,bttvb8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气% H# J) s& P' Y3 p; z
公仔箱論壇: g+ o8 {$ d3 ?2 a- y
9 放入酱油和味啉
Z" o) m" Z: F. A
8 T) g" y; C: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用
/ [! A3 F1 M# S- Gtvb now,tvbnow,bttvb5 B) N$ } ^6 L$ @( ?
11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）
5 H' d& }$ Z2 \2 `. p( O5.39.217.77:8898) m( \; \2 R& g q
12 待面软化后，用筷子拨散% E5 `5 P+ _/ ?
( \6 u7 B: G$ q( Y13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀
# W) O. T6 ` }' I: i" f$ c6 G9 @/ r
14 海鲜熟后，放入白菜叶tvb now,tvbnow,bttvb2 G H- E( o; I; h' ^0 Z* l0 b
5.39.217.77:8898! s" Y, w- W" u
15 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）# w G8 X5 A* M) u0 M8 |8 d; V) C
9 ^/ ?4 Q6 f$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + G" T! ]7 ^' Z2 |
5.39.217.77:88984 Z, U# n0 `7 Y, u2 S
 |
發表於 2010-7-6 10:16 PM
| 