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& j# H7 u. X6 Q. ^0 Ttvb now,tvbnow,bttvb需要的材料：5.39.217.77:8898- S9 N* Q( o5 o/ M5 S ]0 X
3 U( _8 X! Y2 [2 a3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包tvb now,tvbnow,bttvb- W8 U, W. d# l+ n
1 Q2 k3 ^& b7 j香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）
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柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）
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$ ^/ T" G; b5 a公仔箱論壇香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）1 n; @7 I$ g- U* k' }/ I7 w* c3 n
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调料：
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酱油......2大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 H+ P; z5 j" w) ~3 Z0 Q$ j! c! [
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味啉......1大匙6 O% F$ M7 p3 R! I1 g0 x: N
; o. g( `8 [5 U* y' i黑胡椒碎......适量
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& ` n9 I$ e2 V3 Y5 k. q# C1 准备材料
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- S) ~! W8 ^( L! N1 l5.39.217.77:88982 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用5.39.217.77:8898* Z2 w' v4 B4 O/ \
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3 准备做柴鱼海鲜汤的材料+ G( C7 d5 e1 i2 J4 _9 Y
! o1 v: O0 s" _( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒2 m5 F3 J# {5 B5 B
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5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）
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0 u) b/ U7 U! x% J h. z! a, d6 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）
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7 过滤备用
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2 x9 I0 a4 Q2 {8 l1 c- I3 E; ^6 d8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气
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- @1 l( O7 A' E* u/ T9 放入酱油和味啉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `2 N2 A% b) s
: T4 H8 X/ s+ h* U5 [10 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用
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' b" u0 X- M* {: a: R4 h6 ]: W5.39.217.77:889811 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）公仔箱論壇& H- Q W! ]; }5 ~4 v- O
6 G0 f j b, R( Q! f0 f6 V! z7 z12 待面软化后，用筷子拨散
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13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G2 `& S2 f! n* g2 E. t+ p+ N
# n/ e5 p- e6 Utvb now,tvbnow,bttvb14 海鲜熟后，放入白菜叶
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15 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）
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發表於 2010-7-6 10:16 PM
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