 2 }: y9 _" m4 [2 V3 A
" Z0 k8 H2 `# J6 [. c公仔箱論壇
8 n: q8 ]' p/ i T0 x/ _- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {" x; B8 ^# Y
需要的材料：
& b$ a5 P C* F4 g4 d
* E" W' M1 s! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包
, s) w8 r( @) k4 l/ ~; B
: X! S1 E2 S4 u- ~5.39.217.77:8898香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）$ N# Y6 W+ m/ S& V
5.39.217.77:8898* {" a. U' N# C1 Z; X. W2 Y
柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）
% r2 g. P( I9 G8 `( C6 M2 W% [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 h. X$ D, o! M" j/ ~$ T- |
香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）
9 o; Y( n: O- ^+ F4 t2 W4 }8 e5 g1 y1 e5.39.217.77:88987 X% ]1 T% I0 ?! p
调料：
7 C- K0 O0 ~% _
% g; m0 X6 \" ]7 P: x; R! w; e5.39.217.77:8898酱油......2大匙4 i" T- }. o0 |2 ~: x- u' |7 ~
4 x/ w8 u) Z$ L! z( ~+ \
味啉......1大匙公仔箱論壇. x) i$ u( q$ I) A+ g( w
tvb now,tvbnow,bttvb) A% {: ^% Q1 d& Y$ j9 W
黑胡椒碎......适量tvb now,tvbnow,bttvb! D# C) Q% x) q9 d0 R
; Z% a& E4 ?8 N : c" b) l0 {7 `1 p* Y
* W7 c3 z3 T- Q
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O% _" f4 ^, T8 n% `' O* }
5.39.217.77:88980 k3 ?( V- \: v1 V3 X6 K* l7 o( n
 公仔箱論壇" ^. c6 |, w5 B/ n( a: ?
7 m* t* Z, \; c M5 h2 V5 U5 ^8 ~5.39.217.77:8898这样做：
* X& D& Q$ o; [, s" D- c( {0 W公仔箱論壇
4 V" A! Y) j( M+ X9 P5.39.217.77:88981 准备材料) l3 T1 j" i* w" ?) W* K- ?$ j
5.39.217.77:8898* V4 J q: ~8 X2 F/ y( J
2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用
. @6 g# M9 W$ [
9 f# T% b# Z' [) w) @3 准备做柴鱼海鲜汤的材料6 c. Z, V8 ]' [7 l# ~& e
$ K1 @( E! g. f: R4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E' A, |. D$ T! M- l, Q/ ~( w
2 x& c9 d' i( n- ~7 S3 k
5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）5.39.217.77:8898+ D6 N. @0 g: x, X; o9 N' R+ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e. L. |1 L# W* V- |
6 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）
4 m* Y5 l. L8 X; Y1 ? b* ^( r9 s( G1 N; m
7 过滤备用
1 h+ y& Q4 }' y: k
8 v, j3 P9 {* w% {( m$ I: etvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898# x( A% F" Z+ ?
! m2 I7 [, r: E' Q' P h3 `1 M/ f
5 E, t0 [7 ]0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: C2 t' a, n% N) q$ j; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z7 p6 Z; q* U9 a" Y
5.39.217.77:8898# u+ t$ [! W' q9 L/ g" T7 c/ C, v
9 放入酱油和味啉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t- e* G# P1 i# ^, H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [( V/ B2 s8 m
10 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用
) \; E5 N$ `' c3 b* Y9 _
; ?- b8 ?' M2 U/ ~) v7 g6 Etvb now,tvbnow,bttvb11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）5.39.217.77:8898 K! m, c9 P( B+ d
# a' G* g( w1 Q公仔箱論壇12 待面软化后，用筷子拨散公仔箱論壇6 ]$ x/ F! u; N; s1 y
: Q6 ^7 J. i8 z9 Z2 ~; W
13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀tvb now,tvbnow,bttvb+ V: P" P: s/ ?7 G" m2 Z
3 h: |. K/ X- ?0 J3 \8 c14 海鲜熟后，放入白菜叶
+ p' X1 F1 I2 f. R1 w' V公仔箱論壇
# y1 L; ]/ J# U9 e+ O: h- |5.39.217.77:889815 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）5.39.217.77:8898+ O) S: L$ S$ i' l( U7 f$ `
7 X a, q" S% F* G
1 g; A3 @! p, N# x; c5 Rtvb now,tvbnow,bttvb6 g0 i9 p" K3 k0 J! {# ^
 |
發表於 2010-7-6 10:16 PM
| 