早餐
& D: {8 S+ J+ x- H5.39.217.77:8898黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块 5.39.217.77:8898) V! i) M) W6 }! T3 @7 V
午餐
) G4 F# b& N* y/ h5.39.217.77:8898烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克），
7 b8 v6 o1 o, R; S: r! C- s. N公仔箱論壇清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克） tvb now,tvbnow,bttvb) I" a, f; c( ^6 c, q [, f
晚餐
: C; o( X. _! I锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克）
/ H5 }" J7 F! r: f加餐 21：00，牛奶250毫升
" ^: @/ f: W5 T; n2 H注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
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