早餐
4 D3 V7 x V; |: _. a8 U公仔箱論壇黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块
& V8 C: [* e5 f- Otvb now,tvbnow,bttvb午餐 # T+ _2 G4 A$ G5 e2 z; _
烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克），
6 ?0 N; Z, @- B* Q% W7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克） tvb now,tvbnow,bttvb/ b2 s3 `$ o/ G! _
晚餐 : Y0 \) y& t3 Q* M3 K! h$ D# x
锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克）
( c7 M" J5 h6 I) f加餐 21：00，牛奶250毫升
+ W* L% T. E1 j$ H, `, @# h注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
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