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[藥膳] 老人一天健康食谱

早餐 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I( q+ g! x8 I
黑米粥50克,卤鸡蛋1个,酱豆腐半块 5.39.217.77:88984 c5 {- J9 ?' {" D: p$ h& Z
午餐 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z; M* ~6 P4 V! E3 o4 ?6 C
烙饼50克,西红柿苦荞麦面条50克,溜鱼片(100克),
* f% ^2 L- K+ V2 @4 v" A; G清炒黄瓜(150克),木耳(5克),素炒苦瓜(150克) - C% }+ ^  m1 d/ r( \4 A
晚餐 5.39.217.77:8898  n/ {& X  y; N. h
锅贴50克,雪花鸡汤馄饨50克,洋葱(100克)爆牛肉(75克)
! {  q$ y& W, `$ M  p" G加餐 21:00,牛奶250毫升 公仔箱論壇9 `& E7 G" y: l+ Y' B  {
注意 全日烹调用油25克,用盐4克
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