早餐
6 x. _1 P! z( J: `/ e8 D1 f. v黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块 & I, o2 S+ N% n! I0 h5 v
午餐
. A' d+ V0 l( |( O0 j# b5.39.217.77:8898烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克）， 公仔箱論壇1 b+ e, [; c5 @1 ~9 c
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克）
5 x& ` a0 X3 o# O0 E! n" R, L5.39.217.77:8898晚餐
; J8 J* A& N4 S a公仔箱論壇锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克）
8 _: H! ?- s, ~ z4 atvb now,tvbnow,bttvb加餐 21：00，牛奶250毫升 5.39.217.77:8898! {% ]3 k$ O+ s$ b; W$ i6 X) B3 B' g
注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
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