早餐 公仔箱論壇+ n. v; O: }5 [ U; ^
黑米粥50克,卤鸡蛋1个,酱豆腐半块 公仔箱論壇9 N; j! ?+ t( e8 E# e
午餐
# ? t3 d' Q- s: F# e7 E公仔箱論壇烙饼50克,西红柿苦荞麦面条50克,溜鱼片(100克),
2 O9 |9 e- n& C2 F1 L2 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清炒黄瓜(150克),木耳(5克),素炒苦瓜(150克)
& [1 C, L2 ~. L5 P2 ?/ @; Q: d n晚餐 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O# M3 G6 o9 I" u! b: e
锅贴50克,雪花鸡汤馄饨50克,洋葱(100克)爆牛肉(75克)
6 V2 F( `9 {) m. E+ u加餐 21:00,牛奶250毫升
, x2 r. r. |6 q5 Z" Y6 q2 s1 d% Utvb now,tvbnow,bttvb注意 全日烹调用油25克,用盐4克 |