早餐 公仔箱論壇# u4 I* D i* m) ?2 k% f4 W* J. T
黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块 / V" v! |: b8 k$ ?! @8 ]* [
午餐 5.39.217.77:88980 c/ A- b& d) \1 O. v3 `( O/ k
烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克）， tvb now,tvbnow,bttvb. c2 d1 j& s7 i$ {# o
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克） 5.39.217.77:8898- Z$ A! H) o, T6 N$ N. b
晚餐 tvb now,tvbnow,bttvb5 Y6 z v5 W, a/ I) H
锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克）
, t; M& _6 h# J& O+ K. R# E w加餐 21：00，牛奶250毫升 5.39.217.77:88986 L! p3 g3 G3 J0 U, m8 n
注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
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