早餐 5 J( B3 @/ C3 R
黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块 tvb now,tvbnow,bttvb, @6 _* S: _& E5 V" O! C8 \4 _
午餐
- Y m' ~& ], g! p: y; |1 U! dtvb now,tvbnow,bttvb烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克）， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y8 ^, t# F2 D/ |) g3 A6 a
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克） 5.39.217.77:8898) g) Q2 L1 J7 l; Q
晚餐
, C7 r/ V1 V$ V锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克） tvb now,tvbnow,bttvb; T) D/ o$ {! Y# q
加餐 21：00，牛奶250毫升 5.39.217.77:88986 R1 q) S3 c( k: H- j, S. K0 G
注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
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