早餐 5.39.217.77:8898/ O# G2 f" A s2 @8 ~
黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块 4 h( F1 O, V+ V! ~3 ?
午餐
% |. D% C2 D1 a j! V+ j2 Y5.39.217.77:8898烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克）， 5.39.217.77:8898, @, M7 Q* b, o
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克） tvb now,tvbnow,bttvb5 g( i6 F5 r# g% a2 z6 a+ L6 K
晚餐
0 c6 V! e _, C5.39.217.77:8898锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克） : C: @* [' n- Y0 | t8 h
加餐 21：00，牛奶250毫升
) A O) E J, i3 E* H注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
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