早餐
( \( w- N- ~ e- w B+ D' o5.39.217.77:8898黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块 % }& N4 m9 j+ p$ T
午餐 公仔箱論壇4 D+ ]- Q: y: y9 O1 V
烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克）， 5.39.217.77:8898& c% [7 b# `3 y7 N% W
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克） ; p+ N' M5 T2 M/ W9 }( o% v
晚餐
( c3 |* k( z" m/ y1 y5.39.217.77:8898锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克）
' x* [$ B' K0 W9 B5.39.217.77:8898加餐 21：00，牛奶250毫升
8 w0 c4 I! ~7 }2 e" o( f8 _8 stvb now,tvbnow,bttvb注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
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