早餐
3 ]' f, i$ _% {8 y2 ~0 l' [: P黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块 5.39.217.77:8898 H+ N! q# x$ p# N; S2 O
午餐 $ m9 L2 k; M, N8 s0 B- ~
烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克）， 公仔箱論壇. g2 ~4 z. U. w. @6 P8 I3 f
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克） 6 p) @ d( Y8 A! a' \
晚餐
( r J7 x% ~, k+ {锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j+ p8 c% E& G4 \ x
加餐 21：00，牛奶250毫升
3 ?, r2 a" t: e公仔箱論壇注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
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