 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o+ `% G Y p8 k1 D1 R2 |- \6 K, h
) x% S# j# L/ l/ ?' O/ {材料
, e9 g- ^9 {" z! I8 O) ^5.39.217.77:8898雞胸肉 250克、青瓜（切絲） 75克、紅蘿蔔（切絲） 75克、芽菜 300克、油麪 300克
0 K0 a& \) Y: U# ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898$ z8 g- N G4 D* c! a3 n# m, W
調味料
- l7 K" I. \' T: R# G公仔箱論壇芝麻醬 8湯匙、糖水 6湯匙、浙醋 6湯匙、生抽 1/2湯匙、蒜茸 1湯匙、凍開水 1/2杯、辣椒油少許、鹽少許、生油少許: R# I, g' B7 P4 j% }; |3 c* x
tvb now,tvbnow,bttvb% ]0 [5 g5 f1 V* x
做法$ V: {( X: t8 R9 [
1.雞肉放入滾水，開大火關蓋煮至水滾後，關火浸焗至雞肉熟透。tvb now,tvbnow,bttvb! J" O" D# G+ Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s8 K' d4 z7 n2 S( |0 r6 I
2.雞肉放凉後，放入保鮮袋，用擀麪杖壓平後，取出用叉撕成幼絲，備用。. ^/ F! @4 e5 y; b$ B, F6 Y! `' r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~7 ?# ?( Y; m' N$ D+ {
3.滾水加入鹽、生油，放入芽菜灼至半生熟，撈起浸入冰水備用。
6 c8 V6 c) ~3 U- a
8 U3 `* a$ {$ q% C' e7 K% V/ Stvb now,tvbnow,bttvb4.芝麻醬、糖水、浙醋、生抽、蒜茸、辣椒油、冷開水拌勻成為醬汁。+ o1 M5 t- B& P Z9 l; p0 r; |
: U3 F& B/ }" k; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將油麪上碟，加入紅蘿蔔絲、青瓜絲、芽菜、雞絲，之後淋上醬汁，即成。tvb now,tvbnow,bttvb X3 m x$ W2 A! [
6 a- u. {' N1 M5 \ v" b' N5.39.217.77:8898
4 Z9 G! R! @; b2 utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ W. R6 k: P& A
 |
發表於 2010-7-5 06:47 AM
| 