9 Y8 \. `: O1 Q1 z4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L! Z# `. b7 I7 U9 L4 u7 d& \* I
材料tvb now,tvbnow,bttvb0 ^5 ]9 c7 t& [7 q
雞肉 250克、韭菜花（切小段） 300克、辣椒（切粒） 1條、蒜茸/乾豆豉/濕豆豉各 1湯匙、葱（切粒） 1條
3 _5 I& g, c5 H5 ?) \% P5.39.217.77:8898
: [8 T. Y# C$ ]; M調味料
6 E6 X- V4 A$ h. f3 U公仔箱論壇生抽 1湯匙、胡椒粉 1茶匙、鹽 1/2茶匙、米酒 1湯匙、雞粉 1茶匙、香麻油 1湯匙、糖 1茶匙雞肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \ N% D$ W o
5.39.217.77:8898, F' o0 P; t" o' r$ C h% y0 {
調味料tvb now,tvbnow,bttvb) J( ~, H X- m, I) _' L' k
鹽/胡椒粉/雞粉/糖各少許
. S: O5 j/ f$ Q; z+ U$ c5.39.217.77:8898
8 n3 d. C/ N0 I9 e' S5.39.217.77:8898
% C1 J v7 c( _8 xtvb now,tvbnow,bttvb
8 K3 U! h# L1 S, h; O2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o2 m: V! B- m' ~3 S0 Z
做法
B, R+ ~5 P/ `' @3 g- x5.39.217.77:88981.雞肉切碎、剁爛；燒熱鑊下少許油，放入雞肉碎煸炒至乾香，加鹽、胡椒粉、雞粉、糖調味，炒勻後撈起備用。公仔箱論壇1 L; U* w- A) p, `% |8 r- E& |
+ W) N8 D. A5 Z, ?+ \* A5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱鑊下油，加入蒜茸、濕豆豉、乾豆豉、辣椒拌炒至出香味，放入韭菜花段，加入調味料炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J) B) U$ ?1 j; u0 O% A7 Z
公仔箱論壇2 A0 d4 L1 K3 D* Y! d2 Q0 h$ h
3.最後加入雞肉粉、葱粒下鑊，再倒入生抽炒勻，起鍋前加麻油，即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb; J; E* V3 E C! g* L' j! e
6 j+ {! k2 q9 k. z; `tvb now,tvbnow,bttvb
8 A. M3 l. x! ^0 V. I公仔箱論壇5.39.217.77:8898' m Y2 |6 s: b- K& |; y$ K6 `4 Q/ t o
( M; L6 J2 D |: L3 j% p2 i% Ttvb now,tvbnow,bttvb韭菜花應該挑選底部有充足水份，千萬別要被外表翠綠而騙。
& W" g' d! {; s' Y' D9 c0 I- H公仔箱論壇 |
發表於 2010-7-5 06:46 AM
| 