原料：鸡蛋2颗，芝士1片，西兰花100公克，奶油（黄油）5公克以下，熟芝麻，胡椒粉，盐
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2 V$ i' T' s1 K; y5 B5.39.217.77:8898做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g6 D* p2 h! R, y3 u0 J; f5 p
1.西兰花切小块放入盐水里泡着先，芝士切成小片备用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V1 m: s/ t! y3 a
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& p5 I: Z2 B$ P; i/ wtvb now,tvbnow,bttvb2.奶油入锅小火融化后，打入鸡蛋6 u+ A. j: |! O# h0 A
 
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) e @: u* z c: r6 `3.把切好的芝士片均匀地铺在鸡蛋上，再撒上芝麻粒" \, g* q+ E5 v
 
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' X% w' a3 u* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.中小火加热，为了让上层的蛋液凝固，可以盖上锅盖稍微闷1分钟。看看芝士融化后的效果
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5.鸡蛋煎到自己喜欢的熟度，出锅，撒上盐粒和胡椒粉。之前泡着的西兰花用开水烫30秒，摆盘
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. X; a9 w& y! r% m2 r5 @# ~6 f% Jtvb now,tvbnow,bttvb6.来个特写，咱喜欢吃稀乎乎未完全凝固的热热的蛋黄液，很醇厚的口感
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8 O0 [4 _/ A4 {" J; S7 I7.再来个对比，下面是咱以前吃的普通煎蛋。偶尔换下口味还是蛮有趣的。5.39.217.77:88983 n% R2 H# P8 T: `$ o3 m% M
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8.验证= =5.39.217.77:8898 Z% @9 [% G- @
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發表於 2010-7-5 12:04 AM
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