原料：鸡蛋2颗，芝士1片，西兰花100公克，奶油（黄油）5公克以下，熟芝麻，胡椒粉，盐
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+ @1 a! B1 c2 w+ R" i5 j, s# K8 Z4 z- r做法：
* }) _2 L1 {0 `( h1.西兰花切小块放入盐水里泡着先，芝士切成小片备用
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2.奶油入锅小火融化后，打入鸡蛋
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3.把切好的芝士片均匀地铺在鸡蛋上，再撒上芝麻粒
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4.中小火加热，为了让上层的蛋液凝固，可以盖上锅盖稍微闷1分钟。看看芝士融化后的效果
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, x2 L; s: A; i m X5.鸡蛋煎到自己喜欢的熟度，出锅，撒上盐粒和胡椒粉。之前泡着的西兰花用开水烫30秒，摆盘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _1 F) j6 S( R) @/ ~+ K$ m* \
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7 e3 k" q. J( r4 Z* I) V5.39.217.77:88986.来个特写，咱喜欢吃稀乎乎未完全凝固的热热的蛋黄液，很醇厚的口感
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" }6 ?- o! L5 L$ B j6 e( P7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 J$ n( }' d" J公仔箱論壇7.再来个对比，下面是咱以前吃的普通煎蛋。偶尔换下口味还是蛮有趣的。5.39.217.77:88985 t, l$ ?& c5 y" m
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8.验证= =tvb now,tvbnow,bttvb6 \$ W: F4 d6 w6 |- I0 @2 ]* E6 T
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發表於 2010-7-5 12:04 AM
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