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[西式食譜] 幾種簡單容易嘅salad

1.假日田園salad
  j. M/ s4 N6 i2 d. j5.39.217.77:8898材料:5.39.217.77:8898! Q( Z6 Z& |9 u/ e! D
新鲜沙律杂菜一包5.39.217.77:8898# j' k2 F1 m& o' g9 K! J7 T
车莉茄 一杯 5.39.217.77:8898+ M2 N8 G' A( C  F
青瓜 一条(切片) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l, e0 |( h7 b% G7 w* G! Z* s4 z  ~
粟米粒 半杯
9 {7 `0 Q7 Q5 S) ]( F5 Z法式沙律醋汁(半杯) ) O- S$ a4 _& X" m2 W
橄欖油 80 毫升
' n/ m# n& C3 ~tvb now,tvbnow,bttvb沙律醋 或 柠檬汁 20 毫升
/ W3 Q; Q7 y# m- ^: J# A蒜茸 一茶匙 3 s. J* W% \* {( S  s4 v9 P/ Z' n
黑胡椒 1/4茶匙 公仔箱論壇. l3 S6 ~+ Y! \$ F$ e2 n6 J
盐1/4茶匙 5.39.217.77:8898: y( O9 G$ e1 _% o' v4 b% m
芥辣粉半茶匙
. ~3 H0 E$ `/ N: a9 J5.39.217.77:8898
  ^, e2 O3 G( j9 d9 Y' ttvb now,tvbnow,bttvb製作过程
$ I  T) x; v, T  M% r- v, I公仔箱論壇1.    混合杂菜、青瓜、粟米、车莉茄。   
/ b) C& c1 M( L' ~9 q. g% O$ m2.   把沙律醋汁材料混合搅匀,即成沙律油。公仔箱論壇1 O9 p% o7 f# H
3.  建议吃前才加沙律油,拌法国饱。
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2.Caesar Salad
/ U- x+ F6 ]% I材 料 : tvb now,tvbnow,bttvb$ p+ @3 W& p) x6 H& A
生 菜   半 棵
! z& \% M/ U- Z9 y0 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白 包   半 塊 tvb now,tvbnow,bttvb/ f( P9 b: s/ S# N/ R* d2 a
巴 馬 臣 芝 士   20 克
; u, y/ v1 L7 ?. X3 n蒜 茸 、 辣 粉 、 橄 欖 油 、 鹽   少 許
3 u2 D/ g) `4 V* [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自 製 沙 律 汁 材 料 :
# O$ o* t/ B+ l+ a# X- y! L5.39.217.77:8898墨 西 哥 煙 辣 椒   1/3 隻 公仔箱論壇* _& v; N  z0 G
銀 魚 柳   1/3 條 ' h8 Z4 i4 M- ~0 j! G
芝 士 粉   少 許 公仔箱論壇6 w7 H$ v4 o* o; z
沙 律 汁   4 湯 匙
3 j  s  a6 h1 R/ j9 n5 j公仔箱論壇
: g4 A! ~! B4 Y# G0 W- N做 法 : tvb now,tvbnow,bttvb4 L- }% U! s- z# r6 q* f
1. 先 把 生 菜 撕 片 洗 淨 , 芝 士 刨 片 , 備 用 。 把 煙 辣 椒 、 芝 士 粉 、 銀 魚 柳 舂 爛 , 加 沙 律 汁 撈 勻 備 用 。 $ `4 M( M8 U- T9 e8 f
2. 把 包 切 粒 , 用 橄 欖 油 起 鑊 , 炒 香 蒜 茸 再 落 包 略 炒 , 加 鹽 、 辣 粉 調 味 , 再 放 焗 爐 烘 乾 備 用 。 ! E3 G6 F5 d' Z: y5 C7 v: l
3. 把 生 菜 片 、 包 粒 放 入 大 碗 撈 勻 , 加 預 先 做 好 的 沙 律 汁 、 鹽 , 然 後 上 碟 。
% ^9 K% |! k/ X' d5.39.217.77:88984. 最 後 在 沙 律 面 放 巴 馬 臣 芝 士 片 即 成 。
# `& I' U. L$ n$ F  M小 貼 士 : ) l6 p) ?' Q. G3 t9 S
1. 包 放 焗 爐 變 金 黃 即 可 , 小 心 烘 。 . e" [$ o0 s$ M5 Q2 Y' z1 z: Y) t
2. 芝 士 片 可 改 芝 士 粉 , 但 前 者 較 香 滑
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3. 日本豆腐沙律
6 E8 t3 d9 H, }& B6 o) e; o- [5 u材料(四人份量)
& p+ f: [, d1 P公仔箱論壇本地豆腐/日式絹豆腐 一件 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R3 X9 p# T7 l( a. j
海澡沙律 少許 5.39.217.77:88980 b- }: U( h6 }/ E& H1 J. u( P
魚乾片 少許 ' r2 w: L# a+ A# ]1 W7 Y
沙津汁
$ L4 N, I) d% E' ]1 ^, g/ u! I8 K& Xtvb now,tvbnow,bttvb熟油 二湯匙
3 F3 e/ y) {; {. B6 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本鼓油 二湯匙
" k) N, a  t# G/ C1 h$ ~萍果汁 3/4茶匙 公仔箱論壇! d8 C: z3 S, W8 l6 B0 K6 G2 p  L
日本甜米洒(Mirin) 3/4茶匙
0 H4 p- u3 l; |) Z' D  {. ^) rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖 半茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n/ O5 x& H4 Z' m, w6 i9 @2 x
胡椒粉 少許
6 M8 w6 Q+ W3 D* d9 `& j, G' e4 Q  r5.39.217.77:8898
0 Y1 _$ O0 R+ A% Y- j" Ttvb now,tvbnow,bttvb製作過程 5.39.217.77:8898) L; D# ?8 F: b& A8 V: e
1. 將沙津汁材料混和,入微波爐焗20秒,取出備用。 公仔箱論壇, Q# E  M# @6 K8 Z! y* ^+ F
2. 豆腐切四件,盛入可入微波爐及上揲的盛器,入微波爐焗1分30秒。 2 _% L8 a9 E6 |* Y3 O+ i& }6 c& |( k
3. 把沙津汁淋在豆腐上。
# G( l+ B! w% ]1 K" e* v: ?4. 再把海澡放在豆腐上。
( Z, y4 d8 A  @5 @' s8 I/ x5. 最後加魚乾片,即成。
% [& |2 F; M! s& B. H/ u. aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: w0 }6 z3 }# v& ^. K" ktvb now,tvbnow,bttvb 7 V: P. G4 k/ W. Y" b
4. 蜜瓜三文魚沙律
. f2 L  U" s4 Q材料
' Q9 V6 _* M! R. {5 A& H* K* _5.39.217.77:8898蜜瓜      一小個 (切粒)  公仔箱論壇' u+ m5 H1 q8 _1 \+ s
Dill / Basil 香草     少許(切碎)* |/ {6 }7 B# _6 U- \% U
三文魚六片     大概 45 亳克 (切幼條)5 P& z2 V- }" T
忌廉 (double cream)     200亳升 tvb now,tvbnow,bttvb# C/ g* y: n( {% \! u+ `6 I
胡椒粉     適量% u% U/ n" E9 y& b8 |! S
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製作過程   公仔箱論壇+ T& S, U) n. n8 C
留少許三文魚上碟前裝飾用,將蜜瓜、餘下的三文魚及香草拌勻,上碟前加忌廉及黑胡椒,略為裝飾一下,即成。
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吹水派,真係好介紹呀~
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1 f9 e% n6 f9 G公仔箱論壇   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z; p! y& i9 B) h7 t3 `
  公仔箱論壇( m; a3 O( L( n' i2 @: a# ]
   
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8 h7 `3 R4 ~8 T$ t- x公仔箱論壇5.39.217.77:8898* h: ]/ H. E" U6 r
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0 N4 R. U3 }' g

* W' @5 B9 T3 c" ptvb now,tvbnow,bttvb飲勝!
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