玉丝烩斑球 准备时间：20分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W1 P, H; y7 U
制作时间：10分钟 a: h4 ~. h% ]1 k5 J- e( g, r( M
主料：东星斑80g
9 a8 f# B8 H1 C6 F* | 配料：西洋菜60g、南豆腐20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N/ t7 }8 |- J; i/ F8 E
制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟
9 w: }! f7 X: U! n4 e 2/南豆腐切丝5.39.217.77:88986 I* O! l1 H7 H; w; ]
创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜
$ i g4 p T5 g* i& B8 c/ d8 l7 A 烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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