玉丝烩斑球 准备时间：20分钟tvb now,tvbnow,bttvb6 {/ x6 d% X; Z* N
制作时间：10分钟
$ c( H& L/ i3 ztvb now,tvbnow,bttvb 主料：东星斑80g公仔箱論壇8 f$ ^( c9 |! |) y# W
配料：西洋菜60g、南豆腐20g
! l: Y/ H+ _" k公仔箱論壇 制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟
5 L6 f% w9 q2 S+ N公仔箱論壇 2/南豆腐切丝
J% A0 D4 P$ b3 M/ B3 F 创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜
7 j6 U/ N. y9 y8 _公仔箱論壇 烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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