[中式食譜] 玉丝烩斑球

咖啡愛奶茶

玉丝烩斑球　　准备时间：20分钟5.39.217.77:8898# d- m6 {* }% ?( e2 P9 r) N' B
　　制作时间：10分钟! |& n. O% C$ w
　　主料：东星斑80g
; B0 l  D# s9 F" o; D! R, l5.39.217.77:8898　　配料：西洋菜60g、南豆腐20g公仔箱論壇3 G1 v' D: P" h/ U" b1 J
　　制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟
3 g; F: F9 r. B7 a" d　　2/南豆腐切丝3 v; {( s1 Z- E) o! Q1 ^
　　创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜
( `) S0 B% c' i　　烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜