玉丝烩斑球 准备时间：20分钟
& `' Q8 x* e& x2 }2 b( B6 s5.39.217.77:8898 制作时间：10分钟5.39.217.77:88988 S7 r* f: y1 m
主料：东星斑80g8 U- c3 d( o8 B4 n
配料：西洋菜60g、南豆腐20g
" m3 Z9 Z- n' c+ y1 A1 B- Z& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p* @# t7 A% q$ ^) ~6 [7 r5 n
2/南豆腐切丝4 m+ N8 {& m ^
创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜
6 G# y) G& s {% |! \公仔箱論壇 烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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