玉丝烩斑球 准备时间：20分钟5 t4 {0 |- c9 Y' X: s; K
制作时间：10分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F* d% Q. [6 z. [# r2 T
主料：东星斑80g
3 W! C& Y1 K8 ~0 E. }& J4 a8 v5.39.217.77:8898 配料：西洋菜60g、南豆腐20g5.39.217.77:88980 d" @. I' t% k; |% a
制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟
& y9 _3 t7 w8 N公仔箱論壇 2/南豆腐切丝
4 O. L7 E9 f K. Q 创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜公仔箱論壇2 C" ]1 l% r$ ^
烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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