玉丝烩斑球 准备时间：20分钟公仔箱論壇/ W1 G- D( K6 @ z7 i1 a
制作时间：10分钟5.39.217.77:8898; R$ C/ }1 G5 ~0 g- O9 |
主料：东星斑80g
' C9 k% a3 k* m$ e9 C0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 配料：西洋菜60g、南豆腐20g
5 S; G7 \7 A' ?0 d# a% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟tvb now,tvbnow,bttvb Q6 R+ w( l ^* A/ N+ q! m# m# P
2/南豆腐切丝公仔箱論壇2 U* P- p6 U$ g: l1 T- U
创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜 m' l1 d0 ~% U3 ~* K3 Y- A
烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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