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[西式食譜] 海鮮 Mee Goreng

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材料 5.39.217.77:8898- o7 B4 U3 d0 m6 K0 R
炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克(去皮切粒)、白菜 10克、大辣椒 2克(去籽切絲)、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克(切條)、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻(拂勻)、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 x6 L- g& D) F" j6 _' |& |
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汁料5.39.217.77:88986 Q. V  l* g) ~$ B; @3 u
茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升
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( `. K2 X2 q- A' ftvb now,tvbnow,bttvb1.將汁料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r* @* ]2 M7 h: L9 ]' R$ L

. e0 u3 V# d# f5 Q1 V" K, GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開大火燒熱油,下蒜茸及洋葱絲炒香,加大蝦及魷魚略炒。2 s% p& [" c. ^5 U+ H+ Z

# S, f2 p  g1 L% P- ~5.39.217.77:88983.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻,再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲,倒入汁料炒勻,灒雞湯至浸過一半麪條,最後下胡椒粉、生抽及白菜,收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。
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