鸡酱木瓜焗银雪鱼
- {1 f z3 m5 \ ttvb now,tvbnow,bttvb 用料:木瓜4两(有香味,够熟)切成日字件;银雪鱼6两切成日字件。鸡酱2两,鸡粉、味精、盐各1钱。
" u6 G3 S' c, B$ j& X& d/ d 做法:先将木瓜用热水略浸后隔水留用。猛镬烧油至160度左右中高温放入银雪鱼炸至浅金黄色隔起油。将料头(葱段、青红椒角)倒入略爆,放入木瓜,鸡酱放入二汤半斤,炆火大约1分钟,再将调味料放入,加入银雪鱼,用镬铲翻滚,炆火半分钟即可上碟。
5 @; C1 }) \" F1 I. s, T q- c# m 特点:开胃,清香可口。2 P+ K7 s+ w0 E* S$ q
关键:木瓜选料要熟,有香味,银雪鱼要轻手翻动,不搞烂。 |