鸡酱木瓜焗银雪鱼
% \; a& x* m* ]) i& q. ?8 f5.39.217.77:8898 用料:木瓜4两(有香味,够熟)切成日字件;银雪鱼6两切成日字件。鸡酱2两,鸡粉、味精、盐各1钱。
- _0 w$ d" v3 ?# s/ ^* E* r公仔箱論壇 做法:先将木瓜用热水略浸后隔水留用。猛镬烧油至160度左右中高温放入银雪鱼炸至浅金黄色隔起油。将料头(葱段、青红椒角)倒入略爆,放入木瓜,鸡酱放入二汤半斤,炆火大约1分钟,再将调味料放入,加入银雪鱼,用镬铲翻滚,炆火半分钟即可上碟。, d1 n7 X: ~& `1 _1 a' @
特点:开胃,清香可口。
% b! u% E9 b" N1 Q& \5.39.217.77:8898 关键:木瓜选料要熟,有香味,银雪鱼要轻手翻动,不搞烂。 |