[中式食譜] 清热消暑凉瓜炖花蟹

夏天来了，天气也热了不少，弄点凉瓜汤喝喝，清热又消暑。　　材料：凉瓜100克、泡黄豆30克、花蟹150克、枸杞10克、生姜10克、葱10克。5.39.217.77:8898% v/ W, K/ n: f* n' M
　　调料：清汤适量、盐5克、胡椒粉少许、绍酒3克、花生油8克。
　　靓汤速成时间tvb now,tvbnow,bttvb: i/ l3 Z7 ^3 f5 X
　　40分钟左右tvb now,tvbnow,bttvb5 U W- E8 D; P, F+ c
　　做法公仔箱論壇7 I; w( X; r9 S4 L# v7 h( u
　　凉瓜洗净切块，花蟹杀洗干净切块，枸杞泡透，生姜去皮切片，葱切段。锅内烧水，待水开时，投入凉瓜，用大火煮去其中苦味，捞起。另烧锅下油，放入姜片、葱段、花蟹爆香，倒入绍酒，注入清汤、黄豆、枸杞、凉瓜，隔水炖30分钟至汤白，调入盐、胡椒粉，再炖5分钟即可。