 " `% I ~2 Z( J: H0 g5 N
公仔箱論壇5 m9 ~4 U! R+ d% H) B7 H* N* H
材料tvb now,tvbnow,bttvb7 Q" B5 W. P$ p1 e4 e1 i/ h3 @- O7 D1 ^
魚尾 1條、冬瓜 600克、夜香花 200克、薑 3片、水 12杯、鹽適量
# A/ c7 s2 r, d4 b公仔箱論壇
0 @+ p, U- L' A5.39.217.77:8898
( _9 \9 B/ }* p& h8 P+ B公仔箱論壇公仔箱論壇7 a( T0 R$ F) C, f
做法
6 g6 l+ f+ ]- N, h! K% R- {2 etvb now,tvbnow,bttvb1.將魚尾洗淨抹乾；冬瓜去皮去瓤切粒。
/ n8 n* h/ Q$ v- Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [& u! @$ {) u8 }& `' r
2.燒熱鑊下少許油，放入 2片薑爆香，加魚尾以慢火煎至兩面呈金黃，撈起後用水冲洗魚面的油份。. u$ } M6 {* l) [
公仔箱論壇4 ^$ q8 U( U0 k5 v9 F+ e
3.將冬瓜粒、夜香花、 1片薑放入滾水，再加魚尾，以大火煲滾 20分鐘後，轉慢火煲約 1小時，下鹽調味即成。
; s$ s4 T8 t3 _6 T4 \7 { ^公仔箱論壇
* K% T9 f9 ~1 J d8 y _5.39.217.77:8898
6 a7 }+ D1 x+ L gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
C. z8 X- I$ f/ f2 L
' l5 y7 Y) N3 R3 m/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y; C; D M" B5 q
|
發表於 2010-6-26 06:57 AM
| 
發表於 2010-6-26 10:21 AM
| 
