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9 v" W3 E& y- ~9 S# b5.39.217.77:8898材料
9 ^! S" T! B4 H) k: r5 S* r0 i腩排 350克（切小件）、欖角 150克、薑 3片（切幼絲）、葱 1棵（切粒）、蒜茸 1湯匙、生粉 1/2茶匙
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調味料
$ \9 T$ C7 p1 _糖 1茶匙、生抽 2茶匙、油 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb V `. J* ?) P9 v& b4 {- W' N* h) M4 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V- r9 C* @& J
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做法
6 A0 r8 Z: |4 ~8 {公仔箱論壇1.將欖角洗淨，用刀柄略舂爛，拌入糖、生抽、生粉、蒜茸、薑絲及油。
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" r6 K1 M1 ?! @0 @" n8 b公仔箱論壇2.腩排洗淨抹乾後，拌入（ 1）。 j+ A8 v9 { W7 c1 d6 ]. ~
( i% d) {! b# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將腩排放入鑊，以大火隔水蒸 12分鐘，取出後放上葱粒即成。5.39.217.77:8898' `* f% p+ E$ ^
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3 o6 r1 W p# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-6-26 06:55 AM
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發表於 2010-6-26 10:15 AM
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