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' g2 ~- f7 @) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
! S* ?" m: N) K t$ N- K6 |紅鯽 1條、粗鹽 2斤、蕉葉 2片、水草 1條、連殼帶子 6隻醃魚料︰薑絲 50克、糟滷 1湯匙、橄欖油 2湯匙、粗鹽 2茶匙
6 Q- |* w- P5 T- [5.39.217.77:88985.39.217.77:8898! `- X! E9 a' F0 @2 f& ]& ]: Q
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8 [0 ], n5 \' E; i9 A; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將粗鹽及糟滷抹勻魚肚內，放入薑絲，於魚身抹上粗鹽，淋上橄欖油醃 15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w/ q0 y5 d4 K2 S9 z5 E
2 h, S+ z5 W/ G) T1 @5.39.217.77:88982.用蕉葉將魚包起，用水草紮好。
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" o: V0 ` d+ H, j3 t9 g! Y1 A5 z3.打開帶子殼，將帶子裙邊及內臟去除，將殼合上。/ V% s" z5 c5 u0 X; }1 ^( x: r# i
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4.焗盤鋪上牛油紙，先灑一層粗鹽，放上魚，用粗鹽堆起成鹽山，插上帶子，放入已預熱至 220℃焗爐焗 15分鐘即成。
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發表於 2010-6-24 06:56 AM
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