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[健康資訊] 喝豆漿四不與飯後五大不

*豆漿是一種營養豐富,十分可口的飲料,但飲用時必須注意: 5.39.217.77:88989 d. C# c& ]$ q$ r+ e
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一、不要沖紅糖 5.39.217.77:8898% C9 ~% X6 W. J: Z
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紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合,而產生變性沉澱。
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二、不要喝過量
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一次飲用豆漿過量,容易引起食性蛋白質消化不良,而出現腹瀉脹滿等不適症狀。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p8 M+ e7 @  I& c! \
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三、不要不煮透
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豆漿內含有胰蛋白質抑制物,如果沒有煮熟透,喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。
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" y7 C; h9 h+ ^/ c) m5 A. x四、不要裝在保溫瓶
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豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢,而且瓶裝的時間一久,容易造成細菌繁殖污染。
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. T* v6 C$ ^+ E7 O" a5.39.217.77:8898一、不要立刻喝茶:因茶水會稀釋胃液,使胃液消化能力減弱。 5.39.217.77:88984 B' E% [) `8 X- B8 T
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二、不要立刻大量喝水:大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
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3 Q$ n6 q& S  c6 M: G# Etvb now,tvbnow,bttvb三、不要立刻吃冰品:會使胃部擴張的血管收縮、減少血流,影響正常的消化功能。
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/ I4 u& c% H- g0 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、不要立刻抽菸:菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物,一同進入胃腸,直接危害人體。
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* \/ Y8 B: M" p$ [5 r1 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、不要立刻吃糖:糖容易轉化為脂肪,若飯後立刻吃糖,更容易被消化吸收,造成肥胖(已經胖了,就沒差了...盡量吃盡量吃後~~)
學到野喇~
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thanks for sharing
Thank you so much for sharing. I have a question: What is the best time to have a cup of 5.39.217.77:8898* R: q% B9 b8 X+ x4 h
tea ? You know many Chinese have tea during a meal. I use to have a cup of tea one hour TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q# X  w' x# S. P
after dinner. My husband said that I shouldn't drink tea at night.
有了您的提醒指點,健康幸福就多一點!
我吃飯都配茶...1 d* p+ E1 h) a1 R/ @
難怪常拉肚子...
Thanks!!
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