＊豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意： ' l: ~' N/ e" D# K- K% Z
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一、不要沖紅糖
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9 H# b* K9 A( E公仔箱論壇紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T$ ~7 _, D5 O) x& v# a% b( n
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二、不要喝過量
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% o8 X9 \& B* f/ {; T公仔箱論壇一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。 5.39.217.77:88980 b7 q9 a2 v# v* x2 @+ O. F! C
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三、不要不煮透 5.39.217.77:8898; _ L6 c9 r8 b! ]9 @. y4 |/ S$ d$ ^
% _8 u! |- a% W6 Ztvb now,tvbnow,bttvb豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。 5.39.217.77:88981 V# t) I8 s. f! g+ {; o1 ~
8 j' W& w8 {$ D* r! T& W四、不要裝在保溫瓶 5.39.217.77:8898% T9 ?7 X) X1 n
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豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。
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＊飯後五大不
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一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
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e6 D& g/ b/ G) c, M3 [3 O! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。 tvb now,tvbnow,bttvb: K% \5 b) X' J& j4 j* G
1 L3 M6 [- W6 j: I* T/ ?0 Q三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。 + L ~8 s( O% x# Y) O
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四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。 2 a$ ?2 L& x' {" A6 c7 V0 Z2 d3 C
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五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖(已經胖了，就沒差了...盡量吃盡量吃後~~) |
發表於 2010-6-23 12:07 PM
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