＊豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：
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- a5 N- Z; d. k6 c5.39.217.77:8898一、不要沖紅糖
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紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。 ! v: ?1 W) e; U
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二、不要喝過量 # c# v! w; J- T" o
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一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
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三、不要不煮透
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豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k( g0 k8 S3 H) u- E+ i* Q
* I6 R7 i0 p6 v1 V+ k( }1 S! P3 |公仔箱論壇四、不要裝在保溫瓶 tvb now,tvbnow,bttvb y- \/ @/ z n4 h: _6 M
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豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。 " G4 n8 \1 ]( B) i; U
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＊飯後五大不
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8 v9 G% P0 B( [ c公仔箱論壇一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。 tvb now,tvbnow,bttvb! I N2 q: E/ B5 N- H$ }. M
) z7 Y8 F* r$ e6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。 # q9 Z }( }9 i# Q, C
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三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。
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y' j8 g$ L1 \8 T5.39.217.77:8898四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。 8 s M; S5 t3 h; F& v& Y
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五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖(已經胖了，就沒差了...盡量吃盡量吃後~~) |
發表於 2010-6-23 12:07 PM
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