[健康資訊] 1天吃2顆奇異果 有助排便順暢

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生活訊息，最新的醫學研究顯示，每天吃2顆奇異果，有助於改善便秘問題。
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5 o, O( z- S, {* s  {4 W( h. M研究表示有1/5的民眾為便秘所苦，尤其又以女性為多，
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* ?+ C4 H" }2 B  l1 l8 P不過若是每天食用2顆奇異果，有近一半的人，會有顯著改善；8 G* d- J3 ?4 L2 j& T- d
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醫師就表示，因為奇異果含有豐富膳食纖維，以及特有幫助腸道消化的營養元素，2 E. n% B7 ^) [
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所以對於改善擾人的便秘，確實有幫助！