[西式食譜] 蜜味牛仔骨

xz12

材料：(4人份)tvb now,tvbnow,bttvb+ w. C5 n5 q" G- y  S# m. \8 M& @1 R 牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊] % t* [5 C' R& X; R5 \; v0 E9 Q# I3 f: U 甜青椒 1/2 個 [切絲] 5 e* h/ d  J+ E9 j5.39.217.77:8898 甜紅椒 1/2 個[切絲] + ?. X: c# E  m+ w/ x3 v7 P/ K 洋蔥 1/2 個 [切絲] ( u( [3 W  _& u0 Itvb now,tvbnow,bttvb 乾蔥 2 粒 [切片] 5.39.217.77:8898! y, s, g% v5 H2 K9 J) p0 a	醃料： 4 j5 M! g- s4 {1 B特級鮮味生抽 1 湯匙$ M' n' v6 \7 r$ w 舊莊特級蠔油 1 茶匙 9 H: M" j. l* Z8 q  `2 etvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 1 茶匙 9 t- u8 c# p; |9 I* X1 q/ z% Y$ ftvb now,tvbnow,bttvb 酒 1 茶匙 9 M0 [. M9 B4 ?6 ?; n 水 2 茶匙 公仔箱論壇2 Q0 Y% P7 e) M1 Z- I  z5 Z0 T	芡汁： 公仔箱論壇: e+ X* q, c4 b  M- k 粟粉 1 茶匙 1 ~, Z' z# ~  ]! M" b5.39.217.77:8898 糖 1/2 茶匙 - V! ]9 Q% T0 y5.39.217.77:8898 特級鮮味生抽 2 湯匙 9 B, l: D+ v% n- [) G9 P 蜜糖 1 湯匙 5.39.217.77:88985 Z9 a1 x% }% o( H* t% h2 z 粟粉 1/2 茶匙 7 }5 N/ O# i! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & }6 I" T5 z6 Z# b) H
做法： 9 `; D6 c7 o: N6 htvb now,tvbnow,bttvb1. 牛仔骨與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb. a4 ?0 a3 s; b+ Z# ~ 2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。 1 L! r: m4 [" n, q2 e; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。