[西式食譜] 蜜味牛仔骨

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材料：(4人份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R- G* U0 X# }. {) z 牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊] . f. T2 }/ o. z; B4 P# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 甜青椒 1/2 個 [切絲] 公仔箱論壇3 F1 S# M, @8 o. r: ^ 甜紅椒 1/2 個[切絲]   I: K3 ?% G1 A! X公仔箱論壇 洋蔥 1/2 個 [切絲] 2 _* k. |3 q* U) L9 o# d" B 乾蔥 2 粒 [切片] , |6 T9 `  j; `/ ~, h$ L, Q3 n6 u	醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p7 X) Z3 W$ d9 s$ ~ 特級鮮味生抽 1 湯匙 " u' ~! a6 B) u7 {& O2 c舊莊特級蠔油 1 茶匙5.39.217.77:8898, A1 M& o  N5 N# T 芝麻油 1 茶匙 . R; A0 t( j  I; Y+ e* M$ j5.39.217.77:8898 酒 1 茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z! V* g4 N1 X/ T/ z 水 2 茶匙 - e: e/ d* Q% b6 _/ ?: [3 K	芡汁： # r9 m, i: O, l9 b8 S8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 粟粉 1 茶匙 . ~- A% @8 K; r# E$ L& R 糖 1/2 茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M# I% [( f0 ?8 P. f; v: N. e 特級鮮味生抽 2 湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb; Z1 p6 _, s% S  V/ t 蜜糖 1 湯匙 公仔箱論壇4 N+ D- G/ @% u$ w 粟粉 1/2 茶匙 $ Q9 Z8 C* ]# L' A 4 ]' F" H% D2 Y" k1 w
做法： ) V' F. T2 [/ Y( R! r; N公仔箱論壇1. 牛仔骨與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c, M9 L6 [# o! f8 R 2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。/ h3 P! F) m0 |  D: R4 p 3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。