材料：& G, n8 W K8 B
3 兩 西芹
6 s2 h3 x* L0 d j& q7 q' C5.39.217.77:88988 兩 牛仔骨
+ P" T$ ^6 E* m0.5 個 洋蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @% W* N' O2 f" ^( B9 F2 s h
1 湯匙 蒜茸 | 調味料：
$ {- F/ c8 N4 z9 o9 j1/2茶匙 糖+ }' v- |& T9 ^9 b6 F" v
1/2茶匙 生粉
" A/ e( v1 o2 _& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1茶匙 酒5.39.217.77:8898' C! L C' x2 [9 w1 ^- d
1茶匙 生抽
8 |. v% R B6 u# u" M9 @; D5 a, n, c5.39.217.77:88981茶匙 水 | 芡汁：
1 ]# v; J2 W+ E* j- P( W4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4茶匙
* A8 f! o! y" k- G# I% C9 P公仔箱論壇糖 1/2湯匙
4 g. D4 R4 Q* U" `# a6 V$ m, c生粉 1/2茶匙
# M: h) W. ]- g: l" G+ z5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁 1湯匙 公仔箱論壇# @5 f9 v) N) B4 r7 B( \+ n
OK汁 1湯匙
$ d* o$ J. T* J. w8 m% etvb now,tvbnow,bttvb急汁 1/2湯匙
5 T0 m8 G* N$ y. k8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水1湯匙
$ ?: U& Z; r+ w fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 做法：
' D6 S! [0 o+ F9 C公仔箱論壇1. 牛仔骨切件，調味，醃20分鐘。
4 L4 Q+ A) e! R L. h0 Htvb now,tvbnow,bttvb2. 西芹切角，洋蔥切絲。
" `2 [2 A% J! }tvb now,tvbnow,bttvb3. 燒4湯匙油，將牛仔骨炒至七成熟，取起。tvb now,tvbnow,bttvb/ s8 G m" n, U8 p% `# d1 N0 u8 P: J
4. 用剩餘油份爆香西芹、洋蔥及蒜茸，牛仔骨回鑊，注人芡汁兜勻，即成。公仔箱論壇+ h" _' V8 d( s. T
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發表於 2010-6-22 06:02 PM
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