材料：
3 m) S: ]0 ~$ y) E4 mtvb now,tvbnow,bttvb3 兩 西芹
+ Y O C+ x, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 兩 牛仔骨
' s* l. i1 J4 ]2 M" I0 L/ X0.5 個 洋蔥
) c6 p: u* f8 f0 h0 m+ J K2 ~5.39.217.77:88981 湯匙 蒜茸 | 調味料：
& M4 a$ Q2 M$ t3 a2 j1 J4 r公仔箱論壇1/2茶匙 糖
' z. t0 N3 n+ p7 Z8 D* }5 O L1/2茶匙 生粉
. G9 M; [* b: e" M. ]5 d5.39.217.77:88981茶匙 酒公仔箱論壇1 @; M: }# O* |6 S( |9 ]
1茶匙 生抽; d% l4 J% n5 o/ E6 K
1茶匙 水 | 芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb: q0 u" V; K& l6 K. |( `! N8 ~
鹽 1/4茶匙 5.39.217.77:88989 q* G, N: z( ]# l, S
糖 1/2湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A( L2 [5 r8 ?: _- f S' E
生粉 1/2茶匙
4 t1 Q) d8 M/ M* a: g. i; }tvb now,tvbnow,bttvb茄汁 1湯匙
" J& c0 `1 Z- Z$ l/ O* dOK汁 1湯匙
2 L! _: S, A. t0 j. t. ^. x$ z) g) g急汁 1/2湯匙
3 r$ c4 S# ]; e, z0 V. |$ I5.39.217.77:8898水1湯匙
2 H# T% S8 |* {2 J5.39.217.77:8898 |
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t/ A6 |2 {, c3 o$ V( C! m
1. 牛仔骨切件，調味，醃20分鐘。
5 a/ r; ~' W, M9 A( b* p- R0 } D; L9 ~公仔箱論壇2. 西芹切角，洋蔥切絲。tvb now,tvbnow,bttvb4 @' ?* c) i% s0 K* R
3. 燒4湯匙油，將牛仔骨炒至七成熟，取起。
( Y( w! V8 a. w5 u) A0 n8 y4. 用剩餘油份爆香西芹、洋蔥及蒜茸，牛仔骨回鑊，注人芡汁兜勻，即成。
! C+ r, O1 q4 G) P2 \. L* q) m, }5.39.217.77:8898 h6 R j$ k# U" ]2 q1 P
|
發表於 2010-6-22 06:02 PM
| 