[西式食譜] 彩虹瘦身湯

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排骨 1/2斤、有機芹菜 2棵（切粒）、急凍有機粟米粒 1碗、紅蘿蔔 1/2條（切粒）、梨 1個、洋葱 1/2個、番茄 1個、蜜棗 1粒、薑 1片、鹽少許
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做法
$ q/ u+ a1 }5 Q5 o8 m1 K1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。公仔箱論壇; N: F0 G! n, F% C5 Z* Z# e: u
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2.梨切件；番茄切件。
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+ t9 }9 O0 x( A7 ^) A3 T2 R3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋葱及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。
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