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材料tvb now,tvbnow,bttvb7 N( ^$ Z* A- ` R* V" L
排骨 1/2斤、有機芹菜 2棵（切粒）、急凍有機粟米粒 1碗、紅蘿蔔 1/2條（切粒）、梨 1個、洋葱 1/2個、番茄 1個、蜜棗 1粒、薑 1片、鹽少許
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, [0 I! Q- A! |( W3 \tvb now,tvbnow,bttvb做法
3 _ Z# h; I) F* C+ R& j$ d% t公仔箱論壇1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。1 l5 {$ }5 Z. D. E# S- e/ q
1 i8 H# X$ U% j+ r2 w公仔箱論壇2.梨切件；番茄切件。公仔箱論壇" C9 T' F9 L3 t6 t, |* L
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3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋葱及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。) |! f7 g3 F/ W3 b& d. p
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發表於 2010-6-22 07:40 AM
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發表於 2010-6-22 11:59 AM
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