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材料
1 i! o$ e+ @# ~% M' R排骨 1/2斤、有機芹菜 2棵（切粒）、急凍有機粟米粒 1碗、紅蘿蔔 1/2條（切粒）、梨 1個、洋葱 1/2個、番茄 1個、蜜棗 1粒、薑 1片、鹽少許
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" H+ R! h1 s9 e U# J t公仔箱論壇做法0 s5 K9 Y7 H8 A8 l, w6 Z
1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。5.39.217.77:88987 P A% O# }) o( e
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2.梨切件；番茄切件。
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3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋葱及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2010-6-22 07:40 AM
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發表於 2010-6-22 11:59 AM
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