[西式食譜] 彩虹瘦身湯

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! q4 z5 ^2 t; {* h* s材料
/ u* {- v7 H$ C( T8 G$ b4 z排骨 1/2斤、有機芹菜 2棵（切粒）、急凍有機粟米粒 1碗、紅蘿蔔 1/2條（切粒）、梨 1個、洋葱 1/2個、番茄 1個、蜜棗 1粒、薑 1片、鹽少許5.39.217.77:8898( Z$ X! k. v6 P6 T$ L+ x1 v5 d

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做法公仔箱論壇! z; D, v2 |. q9 M  {
1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。
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& R8 x! s7 J/ m; b" d, E2.梨切件；番茄切件。
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" c( `: y: K* h4 Ztvb now,tvbnow,bttvb3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋葱及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。
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