据美国 [洛杉矶时报]，研究发现，生气对健康有八大损害。 公仔箱論壇4 \& q0 q" I+ V/ b" F2 W$ u
2 a, c2 D4 Q$ H# ~! s6 Vtvb now,tvbnow,bttvb1.长色斑。
8 k* ^$ g& c2 [8 q; F3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
1 ^% x1 l0 p3 ]6 \建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把 毒素排出体外。 ) `' h& T2 ]2 F" x$ H7 K5 a& D' [. |
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2.脑细胞衰老加速。
, T: a. a1 d+ t0 l& p5.39.217.77:8898 大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
" m6 Z2 k, ]8 [& s; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建议：同上一条建议。
+ N' i; ~* ` P g* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y |5 _' l; e9 y" |" ?: R
3.胃溃疡。tvb now,tvbnow,bttvb8 X0 y5 a3 m" J$ x3 T
生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。
5 W9 B) @6 @8 E$ O; x" I公仔箱論壇建议：每天多按摩胃部，缓解不适。 tvb now,tvbnow,bttvb, k6 N& j, x! k( t
* \! D6 f$ Z' t5 ^5 S+ {3 T公仔箱論壇4.心肌缺氧。
/ v/ v6 g \0 {1 e) n1 Q 大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。 0 L v" n1 J: j a9 _8 P7 r8 _
建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。
, ?+ E* N3 a8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ^' ]$ q) z; |6 n公仔箱論壇5.伤肝。, V% d& G" L3 Q- m3 M2 j1 a
生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。 tvb now,tvbnow,bttvb; w; m6 k; F* K1 |2 H0 h3 q1 T1 |
建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。 * n% T9 g7 ?6 I) p
' C$ G4 R6 @% \3 u# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.引发甲亢。
, D" y7 {. ^ e2 o9 K. u 生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。 5.39.217.77:88986 h. s6 ]! \" {% e, g
建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。 tvb now,tvbnow,bttvb3 u. P3 R$ @4 }7 \1 t S; D1 Q
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7.伤肺。
3 ~& k5 q2 j$ P$ }) ~! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
$ I0 \) ]( d4 M- I! L S3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。 0 A$ V/ g5 F p g8 r7 b
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8.损伤免疫系统。
! P( q2 t5 S+ C% r1 k5 t5.39.217.77:8898 生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这里物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。
& K7 K |. Z3 K, \2 N; utvb now,tvbnow,bttvb建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态。 |
發表於 2007-6-7 06:17 PM
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