[健康資訊] 找人聊天最有益于脑的健康

val_xev

医学专家认为，人老首先是脑神经细胞和脑容量减少。老人聊天有助于刺激脑神经细胞间“树突”生长，网络式联系增多，5 C4 l" S4 _! @" h/ l0 i0 z8 K' P
促进大脑思维，防止大脑的逐渐衰老，有效地预防老年痴呆症和抑郁症的发生。经常聊天，无疑就等于在做脑保健操。　　　　" U8 Y  x  I5 }" @: Q2 v$ P

6 N& i( ~" @! P: `& p1 K* l' |8 h* e聊天还可以使人拥有健康的心理。著名心理学家默里认为，人类至少有20种心理需要，通过聊天可以满足其中部分心理需要，使精神愉悦。公仔箱論壇9 L: ~* T0 K; |( `! A
与同龄人聊天，忆往昔，说说当年的情谊、当年胜利的喜悦与成功的激动；与青少年聊天，“早上八九点钟的太阳”朝气蓬勃，能感染中老年人，公仔箱論壇3 |0 Y7 @0 G5 i" c0 v* N! z3 S
年轻的心理自会不期而至；与异性朋友聊天，男性的阳刚之气，女性的温柔之美，对中老年人的心理都能起到“滋补”作用。

chestnut

thank you so much for sharing!!!!