1 n+ ?7 G8 l, Y3 Z, X4 f3 L6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 O# P c+ D6 p7 N. ^4 p1 G材料 " y3 F% z' [7 r* i: n
意粉 80克、番茄 30克（切丁粒）、紅洋葱條/雞粉各 5克、鮮蘑菇（切片）/西芹（切絲）各 10克、熟蘆笋 9克（切段）、半殼青口/熟大蝦各 2隻、雜錦海鮮 30克、白酒 10毫升、橄欖油 8毫升、鮮紫蘇葉/鹽各少許 西西里tvb now,tvbnow,bttvb* A8 f3 g( a5 L, b5 ]
# r% o2 r# i7 K) Jtvb now,tvbnow,bttvb湯底材料, c. c; ~: L! B8 k6 x' y$ E
橄欖油 8毫升、洋葱碎 100克、蒜茸 15克、茄膏 30克、白酒 50毫升、碎茄肉 524克、罐頭銀魚柳 48克（連油切碎）、茄汁 138克、白醋 10毫升、中東米 40克、糖 39克、凍開水 900毫升、菜湯 80毫升、阿里根奴香草 1/2茶匙、雞粉 10克公仔箱論壇( t: R/ J: @4 Z
5.39.217.77:8898, [7 F5 t& R9 a# a: z- l! V7 m8 j( f
5.39.217.77:88988 A; N5 ~: x! I5 ^- d- B
做法 tvb now,tvbnow,bttvb3 A/ p0 p' z5 f3 Q% d
1.先煮西西里湯底，將碎茄肉、茄汁、凍開水、白醋、菜湯、糖、中東米、阿里根奴香草、罐頭銀魚柳及雞粉放入大碗拌勻。
$ [; t/ V y [9 d1 K% {" @tvb now,tvbnow,bttvb) u. @: _4 Z* J+ V# I% ?! m/ B- Y' V
2.開中火燒熱鍋下橄欖油、蒜茸、洋葱碎及茄膏爆香 1分鐘，注入白酒煮 10秒，再倒入（ 1）煮 5分鐘至滾起後成西西里湯底，然後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb% G# b+ U% e3 S
6 f3 W4 _* d+ D b3 ~ R公仔箱論壇3.開大火煲滾水，下少許橄欖油、鹽及意粉烚 6分鐘，盛起瀝乾水後上碟。
7 u5 Y1 _- p$ o+ b" ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 _; [7 B% l5 m6 b4 E
4.開大火燒熱鑊下橄欖油，放入鮮蘑菇、西芹、紅洋葱、青口、雜錦海鮮及熟大蝦炒約 1分鐘，再下熟蘆笋，灒白酒，倒入 230毫升西西里湯底煮滾，加入番茄及雞粉，煮滾起後熄火淋上意粉，最後放上紫蘇葉即成。" z0 h9 \- ^2 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o! c) f6 {& b7 i0 c5 b
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n0 @7 _. {5 q" l
u% z# w7 ~# J0 |5 t& l5.39.217.77:8898
' D- p- @) m+ H/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T1 e4 ?; v* `% w0 e
 5.39.217.77:88983 D0 U/ V5 S- w! X( Y/ t
5.39.217.77:8898/ @4 d; d/ ^# N) ?3 ]/ L
5 U3 X% ]7 j. d6 c7 f* M1 x意粉灼熟後先上碟，待醬汁料煮好再淋上面，可確保意粉爽口彈牙。
$ V. a5 P6 J5 \9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-6-17 06:56 AM
| 
發表於 2010-6-17 10:57 AM
| 