[健康資訊] 五个有利健康的姿势

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服药的最佳姿势———站立。 　　tvb now,tvbnow,bttvb* b! Q5 J$ u, }1 K' Y5 D3 ~) n
坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。5.39.217.77:8898+ Z$ T  r! E! {$ a
站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 　　
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$ E2 q) T8 K; ]9 _' U6 \8 R5.39.217.77:8898睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 　　  p2 t, l' R6 z3 ~
右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 　　
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思维的最佳姿势———平卧。 　　
1 j( v" v8 T0 M公仔箱論壇平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 　　. J; [, t, m) n2 d3 Y$ c
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行走的最佳姿势———小快步。 　　
' a7 x$ m& ~: U3 N) j& c公仔箱論壇小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 　　公仔箱論壇: F( i* n5 a6 Y5 J. N

+ U1 I2 E. H1 \' c0 s" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。

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