服药的最佳姿势———站立。
3 i" g! Q% d! f3 b9 A% n坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
) L9 c5 X4 J# A' k4 ~tvb now,tvbnow,bttvb站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。
8 b' @1 q: R# x9 U" z% F
: q3 }5 M8 g7 y: b6 d3 v( e+ C- f: m5.39.217.77:8898睡眠的最佳姿势———右侧卧位。
' c" m) G7 }5 h# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 ) K2 K0 ?7 z. }- o
2 ?2 b& m6 r' V: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。思维的最佳姿势———平卧。
! ~& n5 N2 J/ i" W1 i5.39.217.77:8898平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。
, x# b$ G0 v9 t7 U5 P3 rtvb now,tvbnow,bttvb
% M" y7 y+ y, S9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。行走的最佳姿势———小快步。 tvb now,tvbnow,bttvb- e3 ?! ^3 G* w, ^9 m. }
小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。
8 H5 |3 |0 o6 ^! H; n5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb2 F Q! _) ]/ x7 l& Y, |: v
骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
| 
Thank You For Sharing