[健康資訊] 五个有利健康的姿势

val_xev

服药的最佳姿势———站立。 　　
7 h- p, r7 ]+ N) A0 _坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
! G% O4 P6 J' y: g8 E; q5.39.217.77:8898站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 　　
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) r+ D7 z1 T, t; l5 l) Vtvb now,tvbnow,bttvb睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 　　公仔箱論壇: ~; _3 n( I1 R# w+ k
右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 　　
5 W. r% X6 M7 h1 c! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y) Q- k) {' q
思维的最佳姿势———平卧。 　　! w* ~/ Q" D3 [5 v4 |# S- B
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 　　
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, d9 o0 i# R% U1 H$ ?. M0 m公仔箱論壇行走的最佳姿势———小快步。 　　
# Q1 B5 N# e: B公仔箱論壇小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 　　2 s6 @% ^8 }0 o

6 g* L' U2 ]3 D. p$ x骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。

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只要有利于健康的事,我都愿意去听,去做

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