[健康資訊] 五个有利健康的姿势

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服药的最佳姿势———站立。 　　
4 `# s( J1 F" Z坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F/ V* B, G# e0 M# T
站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 　　: F2 q. S& C4 b* l: Y2 H7 n( H

- F9 |3 S& a6 u& [4 l. ^+ E睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 　　
- \; Z; `5 j" S; j( H0 Jtvb now,tvbnow,bttvb右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 　　
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& D  w( \% a" _9 n* y3 `+ C3 h; y5.39.217.77:8898思维的最佳姿势———平卧。 　　
" F- I5 h+ t/ t平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 　　+ K, V! T5 f, F

: p/ w, @8 T) v. a9 h7 o/ _. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。行走的最佳姿势———小快步。 　　tvb now,tvbnow,bttvb- j) ]& V, h4 X5 t' o
小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 　　公仔箱論壇  e. K$ L$ D% @/ {
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骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。

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只要有利于健康的事,我都愿意去听,去做

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