[健康資訊] 五个有利健康的姿势

val_xev

服药的最佳姿势———站立。 　　
; B2 G: \) [+ r/ J' U% q& Vtvb now,tvbnow,bttvb坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。$ D- f) C+ r+ C& C& F% \3 L" c$ G
站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 　　
" b- b: j& ]8 J  q5.39.217.77:88988 X) _, o; P6 i% a/ N$ c$ n
睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 　　5.39.217.77:88983 M9 X0 `; O- @& R) Q. b( J
右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 　　
* l/ d1 V7 k  Wtvb now,tvbnow,bttvb
( I! P' r& @& W/ j% p思维的最佳姿势———平卧。 　　公仔箱論壇, c& a4 W# A# J! P$ k( ]3 ~* ?* ~
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 　　
! J+ E7 R$ s% z) S: ]- n. f5.39.217.77:88980 Z, U% }9 l# K1 w" Z; p( l% }
行走的最佳姿势———小快步。 　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n7 C! G+ @$ F" [# _
小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 　　
$ x7 W9 ]0 Q! Z) J
  p( p% O; {2 D- `  i! m9 }0 ?# A骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。

mazaiachun

只要有利于健康的事,我都愿意去听,去做

chestnut

thank you for your info!!!

easonjoey

ddddddddddddd

angela_yuan

ths

361026

ths

HKTIU

Thank You For Sharing