WHO 公布的全球十大垃圾食物
( [% c/ `$ @1 _3 P1.油炸類食品
) J) C6 ?+ u1 r導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉) : H1 R% M& r9 X& a+ k3 {, x
含致癌物質 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W: X( w, x$ g. V; J' V
破壞維生素，使蛋白質變性 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n0 U* H2 t" i3 {& ~. ?
2.醃製類食品
4 k2 b H; V1 Mtvb now,tvbnow,bttvb導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
# j* }/ C( u0 c影響粘膜系統（對腸胃有害）
4 Z' C) a# M- o1 r易得潰瘍和發炎
1 L% T( @7 G, h; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等） tvb now,tvbnow,bttvb# f& c. W/ m3 r8 F s
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） _' o, v2 G8 X8 _& U
含大量防腐劑（加重肝臟負擔） tvb now,tvbnow,bttvb" \3 [! U$ }# _, `$ s6 d
4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
# t! x- F9 ^1 d* T- rtvb now,tvbnow,bttvb食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
0 G0 Q8 F) N$ n$ }( G4 s9 ntvb now,tvbnow,bttvb嚴重破壞維生素
8 s- z. K# \( K6 ftvb now,tvbnow,bttvb熱量過多﹑營養成分低 & n7 h) d" ^/ N& d4 l0 \% R* E
5.汽水可樂類食品 6 Y) C% }, T" T- m* m9 X
含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣
3 \, z2 [' ?5 w5 @) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 3 r7 [, f5 g" ~1 J$ ]* Z# S
6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品） 0 C( I$ i- U2 k; Y* P
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g8 T j% p1 h/ W
只有熱量，沒有營養
5 u+ J! R8 G8 P$ s; |; [* J" M7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）公仔箱論壇+ }$ o( q0 m. b' x0 Y" P0 s+ n
破壞維生素，使蛋白質變性 tvb now,tvbnow,bttvb5 P2 X, U7 m, }& m& ]; [) |; {
熱量過多，營養成分低
, l& V' G( c4 b: Y" v7 b( G! V8.話梅蜜餞類食品（果脯）
& u8 A$ a) D" ]4 ]) c- Q. _含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用）
( B. [5 ]* ]# O5 G7 F公仔箱論壇鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
# j; E, D C( k1 H9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕） tvb now,tvbnow,bttvb7 a$ q2 R" ?" O2 p) ^
含奶油極易引起肥胖 公仔箱論壇# V% I+ ~- X/ c. Q8 K0 u* B
含糖量過高影響正餐 9 e, o# h5 V! I' s- a/ k
10.燒烤類食品 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {; Y8 b6 b- d$ ]. `, L/ v
含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
) I% q$ d9 t+ @* {& C4 u3 Q5 I- g p# O5.39.217.77:88981 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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