WHO 公布的全球十大垃圾食物
$ U3 l/ T2 p' _; h# G* ]: d6 b1.油炸類食品 5.39.217.77:8898 o9 P/ Q+ M2 t V" E
導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
2 L; f$ ]) p8 ^; C2 ~4 x含致癌物質
, d- G5 O: @+ E8 x/ q3 \1 b破壞維生素，使蛋白質變性 ' ^: m) |7 @. X! H4 z6 F
2.醃製類食品 5.39.217.77:88980 W E9 Z& k" w( r1 @" p
導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 ( E4 D6 R y# }9 T9 r
影響粘膜系統（對腸胃有害）
6 X" z/ ]$ W) x9 d$ G0 U5.39.217.77:8898易得潰瘍和發炎
! @' ]5 L4 J& T5 v4 k! h! t4 J3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P+ x$ A% F' M% j f% e2 r& }
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
- T3 P0 S6 q. \, l: `' otvb now,tvbnow,bttvb含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
6 m' o$ a3 G$ @6 x/ ~$ X! N1 F+ O公仔箱論壇4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾） 公仔箱論壇$ ?! Q, d f0 B
食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o" j" a4 r1 Z) v; `8 j. d
嚴重破壞維生素
; T! Q2 ?4 i8 h8 f" n2 h公仔箱論壇熱量過多﹑營養成分低 tvb now,tvbnow,bttvb+ t8 i6 I6 s _7 @9 S
5.汽水可樂類食品
' P( S M7 A' i5 A V& r& ~5.39.217.77:8898含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣 5.39.217.77:8898' N3 l9 z4 R8 O8 N8 j1 r' b$ Y% [
含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
2 X6 N7 x9 h( |* n9 w$ P t6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
9 {- L% P7 M( g* X. u5 e' H" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） 公仔箱論壇" S! f. P7 j* w( N0 j
只有熱量，沒有營養 & D5 W: W1 d2 V |) r3 W
7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
* B9 W Q7 @1 [9 `$ A5.39.217.77:8898破壞維生素，使蛋白質變性
$ ]: X4 U8 k& w熱量過多，營養成分低 tvb now,tvbnow,bttvb3 \ m& l- j; v
8.話梅蜜餞類食品（果脯）
: M" g4 ~9 W% r0 k& R% A5.39.217.77:8898含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用）
! D" ]3 p) V: A) j鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
6 p' E# `* L: l0 }2 y% u0 E0 Wtvb now,tvbnow,bttvb9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕）
; t; y) v% [+ `' Z0 b6 o' z$ L含奶油極易引起肥胖 tvb now,tvbnow,bttvb/ M6 z8 g" g& n3 f
含糖量過高影響正餐
9 @ p) u( P/ }/ E* o10.燒烤類食品 tvb now,tvbnow,bttvb" E* K6 |$ `0 l7 o
含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
* i" \2 W5 s3 H0 G# `. o1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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