WHO 公布的全球十大垃圾食物 5.39.217.77:88986 R* u' t4 H9 k8 F* K; r ]
1.油炸類食品
; ]' [- V. Y3 ^( Y2 z3 A+ i$ G公仔箱論壇導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
' H% J% v2 O" A8 Itvb now,tvbnow,bttvb含致癌物質 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y0 l( K0 o& z7 t3 M* c6 H
破壞維生素，使蛋白質變性 0 S# |0 w% _& a0 x- P2 a
2.醃製類食品 公仔箱論壇: k# K# |# W' S7 |+ H
導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
& {/ @3 }) ~8 Q* c$ C公仔箱論壇影響粘膜系統（對腸胃有害） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j! D1 z3 {2 P8 D" j2 K
易得潰瘍和發炎 5.39.217.77:8898; J! l, w! h6 \8 H9 ~+ t. f
3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等） " ]$ C" N8 j b, _7 T0 Z1 M
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
3 R+ f, a) e7 r3 j: R) U& E+ ^公仔箱論壇含大量防腐劑（加重肝臟負擔） 5.39.217.77:88982 G$ G) @$ t- k6 F/ C
4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾） 公仔箱論壇4 K% u4 [5 r! w: h
食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
* o" B0 {9 @0 n( |, h6 R: \4 ~tvb now,tvbnow,bttvb嚴重破壞維生素
: L6 H5 E" [# ?( z$ A. J8 v- j/ r公仔箱論壇熱量過多﹑營養成分低 ; [, c2 a8 ~% R
5.汽水可樂類食品
$ m4 K. F2 u) V! u& `. }9 Atvb now,tvbnow,bttvb含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣
- b- V V. n) s! m2 _& [公仔箱論壇含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
: b/ F4 X% O/ S) O3 i% a公仔箱論壇6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
. q: j0 f9 D( M5 m9 ztvb now,tvbnow,bttvb鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） ( l+ k5 d* a) S) R1 u0 V
只有熱量，沒有營養 & T) m4 Q. P) V0 [" n% y+ }8 Q
7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R" V" M8 X6 U7 {
破壞維生素，使蛋白質變性
4 t& E! U" q6 P; ]- a: Z( N2 ^( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱量過多，營養成分低
1 A9 k0 x! a% {( N% H' }tvb now,tvbnow,bttvb8.話梅蜜餞類食品（果脯）
7 Z' R* o* [& F( [5.39.217.77:8898含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用）
5 ^+ H" k1 M% |5.39.217.77:8898鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） 公仔箱論壇9 p& z F( C+ X- Z: i9 ?0 M( N
9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕） 公仔箱論壇. N( x1 q) b2 L/ h: O$ F
含奶油極易引起肥胖
; q' ]+ M: ?9 c2 O ltvb now,tvbnow,bttvb含糖量過高影響正餐 tvb now,tvbnow,bttvb s* b0 e+ h. X& X
10.燒烤類食品
, e Q! I0 Q6 X2 `3 {* H4 ^& p5.39.217.77:8898含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首） 5.39.217.77:8898 x; Q' ^3 A) Z5 U( r3 v+ M
1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
| 