WHO 公布的全球十大垃圾食物 5.39.217.77:8898- M5 @$ K; x9 Q0 h8 W7 ~! D: ?
1.油炸類食品
* C% h" i) s- U6 T+ |公仔箱論壇導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
4 @# N. P3 k- K1 U7 t含致癌物質
: V. r0 l' |; k( p, o8 @0 Q公仔箱論壇破壞維生素，使蛋白質變性 ( e" ^/ t/ S( h
2.醃製類食品
5 _, l8 t6 ~9 |( K7 r導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
- z& t8 M& p! s ~2 O# R影響粘膜系統（對腸胃有害） 公仔箱論壇0 R4 g) N9 `) L! R( v
易得潰瘍和發炎
! a# F2 C8 _; Utvb now,tvbnow,bttvb3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等）
# S' `8 }. c3 q, k8 g; t2 [( V公仔箱論壇含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v# }% ?% `) P3 @3 _6 q7 h- U
含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
4 O; n! N0 q- A- f" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾） tvb now,tvbnow,bttvb6 }+ |2 l) Y# L9 @) X6 f& }
食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
$ G/ Z, K' N# P& Q/ j! S, G2 t嚴重破壞維生素 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v3 R6 m3 @4 }. C
熱量過多﹑營養成分低 7 M+ Y* w2 c: g
5.汽水可樂類食品 & Z$ G4 C+ Y( P9 x+ X- r% m9 M
含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣 公仔箱論壇' }9 c1 I7 B1 V' C. p+ v) c
含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
1 m; s$ \4 I$ t$ [' Q- [* D6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品） tvb now,tvbnow,bttvb" \4 ]$ l6 o8 e4 e% D" f
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
8 F8 b1 y/ K( R' vtvb now,tvbnow,bttvb只有熱量，沒有營養
0 ~$ h) S. s3 s [& t( E8 F$ Ztvb now,tvbnow,bttvb7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
6 B6 Z& q. S6 ^* A& H0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。破壞維生素，使蛋白質變性
$ K% t7 ]8 H7 y: Q% _% i2 atvb now,tvbnow,bttvb熱量過多，營養成分低
) U% {) f+ t3 g( r+ W6 ]5 I& C8.話梅蜜餞類食品（果脯）
, e. m- _# i! o0 w含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用） , g& o- C; Q: u( h6 Z! l* Z0 Z6 ~4 h
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
7 C6 o2 |8 W8 ?$ z2 ^tvb now,tvbnow,bttvb9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕）
3 E0 |) ~+ q8 n. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含奶油極易引起肥胖 公仔箱論壇1 l$ J' X( r/ |" p
含糖量過高影響正餐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E- ?* U5 L( N& f& V
10.燒烤類食品
: o% @* B, N7 b含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首） tvb now,tvbnow,bttvb6 z0 Q9 T: y# L$ p
1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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