WHO 公布的全球十大垃圾食物 . [# H4 U% W' x! D {, E
1.油炸類食品
9 v; j- c) [; H' H: rtvb now,tvbnow,bttvb導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
0 u5 I/ ~: p; a1 q含致癌物質 4 \, q5 o* }5 l2 Y L2 b' L
破壞維生素，使蛋白質變性
0 T" m1 P0 Q+ w- r# x$ A2.醃製類食品 " o# j8 V; ^4 @7 O, [
導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
$ i, B* p) v- x( X# ]! jtvb now,tvbnow,bttvb影響粘膜系統（對腸胃有害） 5.39.217.77:88987 [/ ?- A" G! P& f9 t- E7 l
易得潰瘍和發炎 3 {# d" s* x0 o8 m
3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等） 9 |6 g! L0 i% O/ J1 z" X
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） 公仔箱論壇9 k D [ T& D6 z5 S
含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
) T3 j* n% n9 w" c3 @$ U# }) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
0 r0 L1 M0 u6 V/ k0 {' K) ^食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
3 W% i* Q1 [3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚴重破壞維生素 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M9 u% g u4 {. l: W0 h+ O, H
熱量過多﹑營養成分低
; { \5 g! w9 B- J' D& U5.汽水可樂類食品 ' Z1 s O& B5 H; v
含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣
+ D2 M1 E" j$ V1 `( N; R含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 ' _- i8 U+ |% y
6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c, \! {* I8 C/ j% N* P O' G
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
; l+ Y3 v! W9 u- Q. c只有熱量，沒有營養 5.39.217.77:8898; g$ G0 |4 x# c' _2 e
7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）公仔箱論壇- _+ \3 x) R9 R* v+ @
破壞維生素，使蛋白質變性 tvb now,tvbnow,bttvb: s# y/ o) R* Y6 E% l1 _
熱量過多，營養成分低
+ A5 a/ d4 G( ]! y* O4 X4 m# k# }, vtvb now,tvbnow,bttvb8.話梅蜜餞類食品（果脯） . M$ O. Q2 h; Y* `" \
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用） 公仔箱論壇 N" Z8 `: a0 D' _7 V4 I5 Z
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） tvb now,tvbnow,bttvb% r* X, m, {9 p, d
9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕） 公仔箱論壇% j V+ A" E% Y" u& e8 `3 X0 f9 s
含奶油極易引起肥胖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~$ P+ I$ y+ v
含糖量過高影響正餐
) H$ F* w ^% i5 v, l' q- ^6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.燒烤類食品 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j$ U1 m1 I4 M
含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
, y* \; h; t2 b7 }- |1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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