WHO 公布的全球十大垃圾食物
$ A# P+ Y& O- Z! o& m9 T9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.油炸類食品 ' F; C- T1 n8 ]) W
導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
1 u- y! G( l" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含致癌物質
1 d4 r$ Q- S" z5 C) @破壞維生素，使蛋白質變性 tvb now,tvbnow,bttvb8 w L: _9 Y- p0 V5 \2 ?
2.醃製類食品 公仔箱論壇3 w- C. d" z" g% U
導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
9 S S; N, y2 P! y; d" u影響粘膜系統（對腸胃有害）
% g9 x1 ]3 o& e: [5.39.217.77:8898易得潰瘍和發炎
6 r; B9 P2 y: B( g9 z; r5 o. b公仔箱論壇3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等） 5.39.217.77:8898& j* F6 I/ ^# I+ {- k/ W
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） 1 V1 L' P& w5 }8 [" w) M" d5 F$ F9 v
含大量防腐劑（加重肝臟負擔） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o7 a4 ?8 S9 a J ?2 a
4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
: R2 l. l+ v# s4 i c) r# h5.39.217.77:8898食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） 公仔箱論壇 ~! \) a8 A, Y3 @( }* j+ A% k
嚴重破壞維生素 9 ]# O, I8 {# `. W* `0 M
熱量過多﹑營養成分低 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W* z% i" m; A- o
5.汽水可樂類食品 5.39.217.77:88980 V8 D8 n$ z" v+ U0 J1 v/ h
含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣
" z- L( P; a( c @5 R" Z* N& Q含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 ! \; J5 T' S2 K1 h
6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
, N! e8 @% G" ]4 P/ V8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） tvb now,tvbnow,bttvb6 B/ v4 o1 r; ^# F- D3 y/ |. n Z
只有熱量，沒有營養 tvb now,tvbnow,bttvb% e2 |& h3 ]5 h! ~ b
7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）3 J4 S; W4 T: g, t& h
破壞維生素，使蛋白質變性 tvb now,tvbnow,bttvb9 |2 O1 K- a; V( e
熱量過多，營養成分低
; M$ b1 i/ ^8 C, I% J8.話梅蜜餞類食品（果脯）
" u/ b$ i; Z7 p% X2 O含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用）
' l, p* d3 ?" C) xtvb now,tvbnow,bttvb鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
- b! G& h- r# O; i: x# P/ G! ltvb now,tvbnow,bttvb9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕）
, P. h. j! m7 c3 y( |含奶油極易引起肥胖
) M" b) V1 H6 {7 j" F/ Dtvb now,tvbnow,bttvb含糖量過高影響正餐
4 n$ H% t, [5 b$ M8 Z, otvb now,tvbnow,bttvb10.燒烤類食品
% r: Z( K/ A/ t- O! L含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
: n/ G" u0 Y' m5.39.217.77:88981 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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