WHO 公布的全球十大垃圾食物 % Q. i4 Z7 H+ u6 e
1.油炸類食品
/ `- Q' m3 P) |$ ^) H公仔箱論壇導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
, _# `7 W+ W0 k$ K9 t. w, i/ n7 f公仔箱論壇含致癌物質 t& q( \9 P m* Y
破壞維生素，使蛋白質變性 9 I {# D5 W6 l. q1 M
2.醃製類食品 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h6 B" ~4 n. f, ~1 D5 K5 }$ ~
導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
2 L. a% M: m4 h* M公仔箱論壇影響粘膜系統（對腸胃有害）
& |* A3 \ w0 p$ S: c6 Htvb now,tvbnow,bttvb易得潰瘍和發炎 % V% T& n% C) E c- u- B, z
3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等）
& g. Z" r- L$ P6 u( h含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） " P% u' W# P& L3 b: ]+ v, z
含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
+ D6 J; [" k$ C- S/ y公仔箱論壇4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
4 G! R+ g7 p% o" N% T5 d# w食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
- X! G. ^) F1 [% ` N+ Etvb now,tvbnow,bttvb嚴重破壞維生素 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {% Q* W% O D/ Q& o" [
熱量過多﹑營養成分低
7 v; _/ T& Z& v/ E+ C公仔箱論壇5.汽水可樂類食品
, k7 C5 e0 j! s& G o! Ftvb now,tvbnow,bttvb含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣
C, I5 v6 N; Y7 T! g7 V8 c3 x% e; D; x5.39.217.77:8898含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 公仔箱論壇" e4 A: a8 Z+ R/ j6 ^" x* J( P8 ?. G
6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
" j4 q4 a5 B2 p' m7 }# x5.39.217.77:8898鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） 3 Z* h8 {1 G: o1 `( p7 p# E1 v
只有熱量，沒有營養
/ K. ^$ K9 f' w% g5.39.217.77:88987.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
p2 a3 |$ E: n7 |0 Otvb now,tvbnow,bttvb破壞維生素，使蛋白質變性
0 n& K/ p6 c5 D5 W公仔箱論壇熱量過多，營養成分低 , C6 t$ ]6 D. s7 T5 v: ^+ Q( }9 a
8.話梅蜜餞類食品（果脯）
+ J8 k7 K1 U' j, ]tvb now,tvbnow,bttvb含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用）
1 c- O; d1 Q# k3 n9 N' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
6 b; S/ c4 l4 D) b8 b9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U" v* v0 j# R0 x8 z
含奶油極易引起肥胖
! I; v A4 B* R5.39.217.77:8898含糖量過高影響正餐
$ p) P6 V F% a公仔箱論壇10.燒烤類食品 公仔箱論壇$ ?- B* d! `3 J2 K
含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
9 ^+ f) h( o/ w# z$ \5 B+ c6 H; b# v5.39.217.77:88981 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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