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[中式食譜] 原粒瑤柱火腿糉

       
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8 Q5 ?. U. A6 p$ D  ?  |& s; \材料︰
" @7 _2 t( _% h* q糯米 600克、開邊綠豆 300克、鹹蛋黃 10隻、火腿肉/肥肉各 150克、瑤柱 10粒、生油 70毫升、雞粉 10克、沙薑粉 10克、鹽/糖/五香粉/玫瑰露酒各少許
2 G/ ^  ?5 s! r/ Q( OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88983 w; `% `  y1 ]5 }

; c7 `: {5 p4 W# J2 [7 q. y做法:
- \  G/ ]* \' p$ C* T) L% [tvb now,tvbnow,bttvb1.糯米洗淨瀝乾水,加鹽及生油拌勻。公仔箱論壇. f) y. Z# |  W* y

4 t  H1 \7 {1 m, n; ~# @# \5.39.217.77:88982.綠豆洗淨後浸凍水 2小時,瀝乾水後加雞粉及沙薑粉拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p( ^  H' R7 D. f  i

  P  U, w& ~! j8 {& k9 M2 ?5.39.217.77:88983.鹹蛋黃加少許生油拌勻;瑤柱加凍水浸 3小時。
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4.肥肉切成粒狀,每粒約 10克,加鹽、糖、五香粉及玫瑰露酒拌勻。
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5.取兩片竹葉裹成三角形放於手上,將竹葉前端向上摺成兜形。: t! `0 ]# ]( N6 y6 s- k

$ f2 X8 Z7 I  }, O+ A6.先加糯米,放入綠豆、火腿肉、瑤柱、蛋黃、肥肉粒,再放一層糯米封面。
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7.將竹葉摺起,用兩片竹葉放在糉的右邊,向內推並將前後葉片收起。
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$ k0 d1 x! N9 o8.再將另外兩片竹葉放於糉開口的一邊,向內推收起葉片,再用水草紮好。
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9.放入滾水烚 5小時,熄火後冚蓋浸焗 5小時,吊高瀝乾水,攤凉後可煮熱進食或放雪櫃冷藏。
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) u  `1 b2 t6 }+ D& }5.39.217.77:8898食鹹肉糉可配砂糖或醬油,但師傅說因糉子本身味已很濃,所以調味的作用不大,反而醬油及砂糖可刺激唾液分泌,唾液可分解澱粉質,能幫助消化。tvb now,tvbnow,bttvb. L- m% \+ A' R6 t$ ]  w$ m( z
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