1.种植怨恨 研究发现，当你愿意让往事随风，那么无意间你就改善了你的心脏健康。因为和怨恨相比，原谅可以降血压。
1 T8 ?9 _. e+ X" ?5 `9 N4 v 2.新衣服没洗就穿
5 t- O/ K% C* w公仔箱論壇 试衣服的时候最好穿山T恤或衬衣，买到新衣服后先洗洗再穿，因为那上面有很多细菌。
1 g4 S; {3 c, D# V+ j0 r5 e G 3.每天都做仰卧起坐
& X7 z9 D2 T2 G, s6 e% s* |' r/ C" T7 r5.39.217.77:8898 仰卧起坐也许可以减掉腹部的赘肉，但是会对后背造成压力。重复的仰卧起坐也许可以让你的腹部变平坦，但是却会对脊椎造成损伤。可以尝试换一种方式，如骑单车，也许更有效。" E8 `3 d/ b4 d# x7 n% }
4.做事拖拖拉拉
7 k, C2 @/ Y2 I: e+ ~! ^ 研究发现，拖拉懒散的人更容易患感冒、头痛、睡眠问题和胃痛。永远不要把今天的问题拖到明天。" h* x U+ Y; U! Q
5.忘记做牙线
3 b& |; A# N c. V9 L, ], L公仔箱論壇 每天刷牙和做压线不仅仅可以洁白牙齿，还可以保护心脏。美国研究发现，口腔疾病会增加心脏病患病率，因为口腔的细菌会进入到血管。
/ r; e$ v, d" Z7 }5.39.217.77:8898 6.背太大的包包
+ Z# s, J4 h# [: U0 L- x1 w 太大的包包也许会让你赢得别人艳羡的眼光，但同时也会对你的健康造成危害。研究发现，背重10磅或更重的包包会对颈部和肩膀造成压力，引起疼痛。专家建议，女士应该背小的，用轻质材料制成的包包，或背双肩包使肩膀承受的压力均衡。
2 D+ {3 B0 A: g! a公仔箱論壇 7.枕头太旧
9 ~. g& l; m8 {1 T; xtvb now,tvbnow,bttvb 枕头是很多人的健康危害，因为枕头会滋生细菌，引起过敏。经常洗枕头可以防止细菌，而且一般一只枕头的寿命是18个月 |
發表於 2010-6-10 09:34 PM
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