1.种植怨恨 研究发现，当你愿意让往事随风，那么无意间你就改善了你的心脏健康。因为和怨恨相比，原谅可以降血压。
& w6 J; {0 }6 M/ E, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.新衣服没洗就穿
% x1 Q( V- |) n1 f3 ytvb now,tvbnow,bttvb 试衣服的时候最好穿山T恤或衬衣，买到新衣服后先洗洗再穿，因为那上面有很多细菌。
/ f+ k1 S8 [9 |- D: b. f; ntvb now,tvbnow,bttvb 3.每天都做仰卧起坐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W S- ]' S# E
仰卧起坐也许可以减掉腹部的赘肉，但是会对后背造成压力。重复的仰卧起坐也许可以让你的腹部变平坦，但是却会对脊椎造成损伤。可以尝试换一种方式，如骑单车，也许更有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p- f& o. h' n( O1 U% E1 z* `8 S K
4.做事拖拖拉拉) Q4 U+ ~; G* j- _* ]
研究发现，拖拉懒散的人更容易患感冒、头痛、睡眠问题和胃痛。永远不要把今天的问题拖到明天。* j6 a8 r5 i( Z" ~% i, j1 P
5.忘记做牙线
- ^& a' J/ A# {6 J# s公仔箱論壇 每天刷牙和做压线不仅仅可以洁白牙齿，还可以保护心脏。美国研究发现，口腔疾病会增加心脏病患病率，因为口腔的细菌会进入到血管。
! M( Q t) m* Q! z9 D% y$ q5.39.217.77:8898 6.背太大的包包5.39.217.77:8898/ f( I2 Y; k& F" ^
太大的包包也许会让你赢得别人艳羡的眼光，但同时也会对你的健康造成危害。研究发现，背重10磅或更重的包包会对颈部和肩膀造成压力，引起疼痛。专家建议，女士应该背小的，用轻质材料制成的包包，或背双肩包使肩膀承受的压力均衡。
6 U' b% Y2 ^% }/ Y8 ?2 _1 @ 7.枕头太旧tvb now,tvbnow,bttvb" V! Z8 u5 t. ]8 q4 u
枕头是很多人的健康危害，因为枕头会滋生细菌，引起过敏。经常洗枕头可以防止细菌，而且一般一只枕头的寿命是18个月 |
發表於 2010-6-10 09:34 PM
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