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N; {; R; Y7 ?" [) |- f, q! {5.39.217.77:8898材料3 Q4 g& W, ~5 `
粟米粒 1盒（約 400克）、馬蹄粒 10粒（切碎）、黑椒碎 1/6茶匙、低脂沙律醬 5湯匙、苜蓿芽適量5 j5 N' }% e. }- l
5 j- n5 T9 \5 f6 D" q+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , }. g9 I8 R# O/ N+ R# s! T
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做法5 L! K3 |( M1 i) c% N9 F! p
1.粟米粒拌入2湯匙低脂沙律醬。tvb now,tvbnow,bttvb& d4 {- _& H" i* f) W* r9 F
M9 y U$ f, e公仔箱論壇2.馬蹄粒放入錫紙撻內，粟米粒、黑椒碎放面，再唧上剩餘低脂沙律醬，用火槍燒至金黃色，上面放苜蓿芽做裝飾即可。
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一般的燒粟米都是用牛油，但牛油只得油脂，營哥選用低脂沙律醬，用橄欖油、蛋黃及醋製成，較有益健康。 |
發表於 2010-6-8 06:55 AM
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