( g; ~; x( G' q! d# m! C7 N9 T. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {/ K0 N3 D! o( e4 U ^$ p
材料
2 D% Y- d$ `* |* r& P$ M$ w粟米粒 1盒（約 400克）、馬蹄粒 10粒（切碎）、黑椒碎 1/6茶匙、低脂沙律醬 5湯匙、苜蓿芽適量
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做法5.39.217.77:88985 F- p- T' }. W3 P/ B5 ]
1.粟米粒拌入2湯匙低脂沙律醬。; f `! p5 C& E( n3 b# n+ u
; G6 x( K& {4 {- H公仔箱論壇2.馬蹄粒放入錫紙撻內，粟米粒、黑椒碎放面，再唧上剩餘低脂沙律醬，用火槍燒至金黃色，上面放苜蓿芽做裝飾即可。
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* {% n: s* J) N' D5 N( _5.39.217.77:8898一般的燒粟米都是用牛油，但牛油只得油脂，營哥選用低脂沙律醬，用橄欖油、蛋黃及醋製成，較有益健康。 |
發表於 2010-6-8 06:55 AM
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