) w8 s+ j# ^9 e1 m- a5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l, Z9 Q0 `1 d l) S
材料
{( I/ ]5 ^* Z- y; @6 utvb now,tvbnow,bttvb粟米粒 1盒（約 400克）、馬蹄粒 10粒（切碎）、黑椒碎 1/6茶匙、低脂沙律醬 5湯匙、苜蓿芽適量
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 5.39.217.77:8898, @4 w$ k7 \6 _3 T
6 K7 V8 X! ?8 P% u做法公仔箱論壇1 m ]# x' b1 s8 p' h3 I# F
1.粟米粒拌入2湯匙低脂沙律醬。
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' ?5 ^- d3 ]- ]' Z' i% \. n7 z9 y/ }$ W3 M2.馬蹄粒放入錫紙撻內，粟米粒、黑椒碎放面，再唧上剩餘低脂沙律醬，用火槍燒至金黃色，上面放苜蓿芽做裝飾即可。
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6 T; V1 v$ G" z- r0 k0 ?一般的燒粟米都是用牛油，但牛油只得油脂，營哥選用低脂沙律醬，用橄欖油、蛋黃及醋製成，較有益健康。 |
發表於 2010-6-8 06:55 AM
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