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& o5 e* l2 S0 k& x' q5.39.217.77:8898材料
5 {4 [8 f {* L1 J公仔箱論壇粟米粒 1盒（約 400克）、馬蹄粒 10粒（切碎）、黑椒碎 1/6茶匙、低脂沙律醬 5湯匙、苜蓿芽適量
' \. X1 c$ w ]0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 ~) \ ]9 o0 n3 R3 H公仔箱論壇做法
% M" S9 O3 r3 N! t1 X0 f1.粟米粒拌入2湯匙低脂沙律醬。
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" P! ^6 O% U- i. ]) T+ N' q2 e$ m2.馬蹄粒放入錫紙撻內，粟米粒、黑椒碎放面，再唧上剩餘低脂沙律醬，用火槍燒至金黃色，上面放苜蓿芽做裝飾即可。 5.39.217.77:88981 u! C2 R4 t6 k- {3 r' D
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一般的燒粟米都是用牛油，但牛油只得油脂，營哥選用低脂沙律醬，用橄欖油、蛋黃及醋製成，較有益健康。 |
發表於 2010-6-8 06:55 AM
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