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3 F) y3 O% s: c c# d- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
+ h6 u4 v$ x+ Q4 D" n4 E2 o公仔箱論壇豚肉眼 5片、洋葱絲 100克、蘆笋 50克（切片）、白飯 1碗
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( G1 A7 k0 y8 y. }; d$ d$ @: Z0 etvb now,tvbnow,bttvb調味料
; C+ w& l4 C8 t8 i! G- C味噌 20克、豆瓣醬 10克、味醂 10毫升、糖 10克、清酒 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 F& E9 B( \2 y
1 e0 a! A5 g6 V# `$ Q' A/ `5 g5.39.217.77:8898
5 }% j/ ?' n+ B* W- S3 X1 h做法
5 x9 B! I; A1 Y0 c+ w5.39.217.77:88981.將味噌及味醂拌勻，下糖及豆瓣醬拌勻，加豚肉眼醃 5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb e0 w l. x- u& x$ R( F+ u. i
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2.開中火燒熱鑊下油，放入豚肉眼，另一邊放入洋葱及蘆笋，灒清酒，收細火冚蓋焗 2分鐘。
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" S9 `% o# }8 E% s# I7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將洋葱及蘆笋放上飯面，最後放上豚肉眼即成。
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發表於 2010-6-2 06:50 AM
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發表於 2010-6-2 12:29 PM
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