髮菜蠔豉湯
2 u" j; Q! o: ?3 h- I材料：冬菇一兩、髮菜三錢、蠔豉二兩、豆腐一件、生薑一片
8 ]8 B8 d) _8 D0 K" U- R# C& d做法：冬菇剪去蒂部，用清水浸透，洗淨備用。髮菜亦用清水浸透，小心揀5.39.217.77:88988 I( t0 b! u1 t, c% }" u
去雜質，用水清洗數次，榨乾水份備用。公仔箱論壇4 u# D t# E( T- w% S3 E! a
蠔豉、豆腐分別用水洗淨。蠔豉用溫水浸二十分鐘。生薑刮皮洗淨，
" V' }% Y1 c4 j# ~. ttvb now,tvbnow,bttvb 切一片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u( ~! {* V6 B- U$ u) C
煲中注入適量清水，猛火煲滾，放入冬菇、蠔豉、豆腐及薑片，以慢tvb now,tvbnow,bttvb/ O1 w4 C* m" z6 V( L
火煲兩小時，再加入髮菜同煲半小時，調味後即可飲用。
: A- T: g7 `: B6 z- n* l4 {% m( X( ltvb now,tvbnow,bttvb效能：此湯清熱滑腸，消除積滯，可收減肥及調理腸胃的功效。身體過胖及公仔箱論壇0 G. n1 D1 U m- U3 U
有高血壓的人仕，更宜飲用此湯，可收減肥降壓，除脂消滯之功。 |
發表於 2007-6-4 06:02 PM
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發表於 2007-6-5 06:13 AM
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