所需材料：
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青蘆筍 ... 1斤 公仔箱論壇' m9 F' S- B6 H/ j# _
水 ... 5飯碗(加鹽1茶匙) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [: x3 s& _- H! g* `/ c
黑芝麻 ... 2大匙
& ]; n4 ]/ m: Z! _0 v9 P! Y5.39.217.77:8898冰水 ... 5飯碗(2份)
, B `! y) j1 l4 @1 C" @; |調味料
1 }8 x: c) ]4 N, P6 Ytvb now,tvbnow,bttvb鹽 ... 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 A! Z/ N$ z* \: w& H
味精 ... 1/3茶匙
; P! _! ~9 T9 A7 x5.39.217.77:8898醬油 ... 1大匙
5 i" ^. W) q% S0 O' g5 [5.39.217.77:8898公仔箱論壇2 k! G5 ]+ K+ G4 i& W; F$ H
7 l7 m- e8 _6 m2 n5 A4 T5.39.217.77:8898‧ 作法步驟：
9 b y$ g) c) `6 d8 t- m& J9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% N5 }* A! y7 c0 M公仔箱論壇- 蘆筍把老莖切去並削去一些靠老莖處的筍皮，切成寸段洗淨。
- 清水加鹽煮滾放下切段的蘆筍煮1.5～２分鐘，撈出浸冰水中再換一次冰水，等完全涼透即可撈出滴乾水分備用。
- 黑芝麻撿洗一次入淨炒鍋中用小火乾炒香。
- 蘆筍先用調味料拌勻，撒上芝麻即可供食。
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發表於 2010-5-28 02:28 PM
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