( X/ v/ f3 S2 Y% w6 h: _0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料:
+ B* z0 c/ G( E/ w$ ?1 O& J公仔箱論壇肉 片 8 塊
n6 B! `# {0 E; Z1 L5 `/ B B) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆 筍 200 克tvb now,tvbnow,bttvb' W# k) v9 ]# y. i
生 粉 / 鹽 / 糖 / 黑 椒 粒 / 水 各 少 許
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醬 汁 ：
) L' z1 y! J- |1 ?7 y5 e3 m, g希 臘 乳 酪 4 湯 匙 5 [1 g' @9 ?9 g2 X+ g
蜜 糖 適 量
3 T: q2 b2 x, _3 B* L3 _9 ?" h公仔箱論壇檸 檬 汁 1/2 個
* q) K0 h2 F' s3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小 青 瓜 1 條
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2 {7 S Q( u+ G4 x5 r公仔箱論壇做 法:
4 o) o$ C+ D# x# c6 K% B6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蘆 筍 切 去 已 老 掉 的 尾 部 。
' J3 f/ L& u" J公仔箱論壇2. 肉 片 攤 平 ， 將 5 條 小 蘆 筍 放 在 肉 的 一 端 後 捲 起 ， 用 少 許 生 粉 封 口 ， 用 牙 籤 串 好 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M+ p) X1 W$ k3 E. Z Q6 {
3. 小 青 瓜 切 碎 ， 與 希 臘 乳 酪 、 蜜 糖 及 檸 檬 汁 拌 勻 備 用 。
- z# v2 `( m; W' h3 h公仔箱論壇4. 將 肉 卷 放 入 鑊 以 中 火 煎 熟 ， 先 煎 接 口 位 ， 再 翻 轉 煎 至 金 黃 ， 撒 鹽 、 糖 及 黑 椒 粒 調 味 ， 然 後 灒 少 許 水 復 蓋 焗 1 分 鐘 。
* `' g1 V1 }2 }公仔箱論壇5. 將 肉 卷 上 碟 ， 去 除 牙 籤 ， 淋 上 （ 3 ） 即 可 。8 v, B3 n3 a& S. s( i
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先 放 接 口 位 去 煎 ， 可 令 肉 卷 黏 實 不 會 散 開 。 |
發表於 2010-5-28 02:27 PM
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