治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方公仔箱論壇$ p+ a" u" N8 u' w# j+ ]4 ~
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& W% H. H3 d8 Y/ ?/ s7 s0 u: q5.39.217.77:8898治療感冒的小妙方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L: v: y: z7 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {+ L+ P" l* I f
1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀公仔箱論壇; G \& H" w5 n4 L; L
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒公仔箱論壇5 k* \1 A% Z. M5 J
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力
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0 x( m4 |' Y2 x4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累公仔箱論壇, K, f% a" |3 ~2 B
; h3 A9 Z0 T* o& A. C5.39.217.77:88985.避免參加聚會，以免過度消耗體力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B. n/ }2 B& P! | [* X
$ M& v/ L! l6 C2 P0 K8 ]7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.注意保暖 Z9 x5 U7 V& G- K. y9 V
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體
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9 f7 j) F/ |$ ~8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v8 i6 @1 |+ y0 G5 P
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌: R" ?: H9 d# y4 z. K
- [) l$ f6 v/ W' B& H% N5.39.217.77:889810.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質4 `6 G9 _7 R; v, o% X I3 ?2 M1 `
* t* H E% t7 ]; F% T- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙. \) q/ l: x& h6 P: O# J0 Q
0 X" S, o$ g+ E( M! @12.以鹽水漱口，可紓解不適公仔箱論壇' ~, c+ k" v. B# X( g6 ~# f
4 A' Y9 Z" a& k0 S; Q4 k5.39.217.77:889813.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡公仔箱論壇% K- {& F% X: N1 S" a8 p8 |& z2 H
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14.洗熱水澡tvb now,tvbnow,bttvb. Q9 I& J8 T( \, ~5 k# L. \
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感
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16.服用感冒藥，如阿斯匹靈5.39.217.77:8898$ a/ z' g$ h9 ]! A
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17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫
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18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x; b' V+ {8 y+ h
2 n2 c8 Q% R/ f% |% D公仔箱論壇19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫
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1 Z2 m, _( l. ^6 r. k( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.氣喘或呼吸短促時應就診
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1.服用適量的阿斯匹靈5.39.217.77:8898+ k# C3 I2 e( ]
. B, B+ I9 ?" W( {6 Gtvb now,tvbnow,bttvb2.適度的運動
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7 V9 }0 D/ M0 N1 W公仔箱論壇3.睡覺5.39.217.77:88981 A& I6 _- a: O! t9 M& z6 u2 Z
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4.避免打盹
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5.以平躺姿勢入眠
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6.冷敷頭部及頸部
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$ o3 L y7 R; O8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.熱敷頭部或洗熱水澡5.39.217.77:8898& j; Q- B: S. G
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8.深呼吸5.39.217.77:8898 g1 ^4 n. A1 g1 P0 |
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態9 x3 T% J* A9 K8 \7 M# w' x" \
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10.按摩虎口或脊椎兩側TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `& b: C- x3 s* S! A7 V
0 o/ Z5 J9 c7 p9 `; K. C5.39.217.77:889811.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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* g$ z/ z2 G" s P3 u+ ~+ ^8 z8 P公仔箱論壇12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛; ~+ Q: q* m. F' Y: k
8 q6 ~0 \3 R% y2 Y( t# F ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.不擦香水
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14.勿施力過猛
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15.避免吵雜
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5 A9 V% L9 a- S9 Z: p9 R% r5 Utvb now,tvbnow,bttvb16.保護眼睛' h8 H0 m5 G3 _" Q* ^0 ~! d: x
4 o* E+ r4 h! }# g2 {* h17.避免飲用過多咖啡: t ?6 y3 L" v/ H1 x; s
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u; b: G" U* l( e
! H; g0 i8 {& y" Q( C' b19.少吃鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [! Q' H0 M2 h1 Q D
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20.準時用餐
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等5.39.217.77:8898% ^/ l6 {" s) a) E$ h( E
' D5 t" |9 k, m& d1 O22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛) W# ~! s5 ~; G$ f
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳$ i8 V2 I& \% F8 i7 C6 B8 c
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24.少喝酒
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* X+ [3 w2 }+ atvb now,tvbnow,bttvb25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |& G5 c6 {, S# g- p. [
$ `, i9 p. @! n* M; W2 Q5 G3 S+ J26.培養幽默感
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27.服用維他命C
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-6-3 11:49 PM
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發表於 2007-6-4 01:48 AM
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