返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方

治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方9 }& C( b4 s+ F2 K& y

5 p8 O; N1 v& M: E6 x5 g. a3 I) L! R) Q" y( P# p4 e& C6 }
治療感冒的小妙方tvb now,tvbnow,bttvb7 W! H" d* l6 R' F& ~* O+ }

: C& S  Z# j% l5.39.217.77:88981.服用維他命C,可縮短感冒期,並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀
  [) _1 W$ |2 p: r+ L5 g公仔箱論壇5.39.217.77:8898" N  b3 k" Y8 y) N" d0 u
2.攝取鋅,可縮短感冒期間,同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示,高劑量的鋅可能有毒1 _' \& ]7 X# J5 L# w# i

5 z" g9 j& E1 c7 `* s) |0 ^5 C& Q! Etvb now,tvbnow,bttvb3.保持樂觀的心情,可促進免疫系統的活力5.39.217.77:8898: F, I9 U% c( M: z

* t7 h) d  r% t( `tvb now,tvbnow,bttvb4.多休息,保留復原的體力,也可避免一些併發症,減慢每 天的活動,避免過度勞累
' q+ y7 b( x+ g0 l& O7 o( B' Z, ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l" J3 P- j8 Q! d/ `6 A4 |$ I
5.避免參加聚會,以免過度消耗體力! T# x1 m1 ?* t/ ~

3 N- Q) ]) T1 s3 u- G( m" g6.注意保暖; a* q6 B! g# K) R

5 ?: Q1 B% n: `2 p公仔箱論壇7.散步或快走,以改善血液循環,幫助免疫系統循環抗體
: L: Q7 ~1 a4 F$ |3 ?' \tvb now,tvbnow,bttvb
8 G  u5 G5 A5 S, w% w6 \6 S# Q8.飲食清淡,少吃脂肪、肉類及乳品,多吃新鮮蔬果,以減輕身體的壓力% D6 U3 y+ j7 E& n6 H% A! f" J! |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?7 J" ~% u8 P8 O7 O8 n
9.喝熱雞湯,有助於鼻腔黏液的流動,可加強體內排除病菌
8 _' A; r! O& d5 e! J) m# j0 g
; c  ~" }2 T+ }# m; K1 z$ A10.多喝水,補充感冒時所流失的重要體液,幫助排出有害雜質
* B9 [# w) W: V5 x6 r2 t1 \+ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* J. O% l& O* S" r9 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.勿抽煙,抽煙會干擾抗感染的纖毛活動,因此感冒時不要抽煙tvb now,tvbnow,bttvb5 W1 t: n, h' F( S5 z) X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q/ I2 Y$ z7 B$ m: D! e
12.以鹽水漱口,可紓解不適
, z  ~% M6 Z5 S5.39.217.77:8898
2 `- u5 p, K( q' v6 O  x8 `( v5 g5 D13.淺啜熱托地酒(toddy)或半杯葡萄酒,有助於打通鼻塞並 幫助入睡
( h7 O- Z' i. z/ W4 P$ \0 C8 e3 m) H$ }( H! L, C# z; O
14.洗熱水澡- L4 a' e6 u# }

2 p. t" h$ t4 d3 S7 @+ T. m; o$ ?公仔箱論壇15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林,以潤滑過度擤鼻的疼痛感
9 u2 I6 X) p, d) {2 m; a
' m/ \* q" f3 m/ e9 Gtvb now,tvbnow,bttvb16.服用感冒藥,如阿斯匹靈' ^* [  ?& V" v! g$ Z3 e
  `+ o% b; K  {  T1 ?
17.若發燒38.3度C以上或小孩發燒,應儘速就醫
( B8 N  k# B: z. i" F& _$ Q* v" y5.39.217.77:8898
' v8 j' D- E2 h. `18.任何劇痛都應就診,如:耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛公仔箱論壇; A; o7 ]' q6 s5 B2 b5 }

1 d" ?9 z* K$ \8 T19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫6 R2 w; `; z! E* m6 g$ k/ H
tvb now,tvbnow,bttvb! J( i9 ~" }8 g0 l& H& o
20.氣喘或呼吸短促時應就診5.39.217.77:88982 `* P- M3 `* V6 v7 v' N
tvb now,tvbnow,bttvb( U4 D. c2 c# p) b2 f
==============================================tvb now,tvbnow,bttvb5 I) X) o- H- Q# c% U
治療頭痛小妙方公仔箱論壇& u7 Y/ h* i6 Z/ W2 {& [3 q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V3 p( Y* `6 b! a/ g/ T  V$ n, g+ g2 w2 b
1.服用適量的阿斯匹靈( Z0 k2 N2 {8 W
# j1 Y/ ]5 u' _6 n
2.適度的運動
$ {, _& y7 y" F+ I" r公仔箱論壇
. W) Q, U, k5 S6 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.睡覺& c$ F. i6 t! w  d+ T# F7 W
( ~7 ^' Y3 G% X3 \0 s
4.避免打盹公仔箱論壇' ^- Y) a: K* X

* u: \/ @2 a, c7 c5.39.217.77:88985.以平躺姿勢入眠
" k6 W4 H$ }* _8 m3 @5 Y, Z+ @" j5 z公仔箱論壇) A8 X/ I6 c; h& R$ U
6.冷敷頭部及頸部tvb now,tvbnow,bttvb; y' I. W/ M5 J# C0 R0 n5 M

+ d4 g' G9 h% ?$ @3 [7.熱敷頭部或洗熱水澡tvb now,tvbnow,bttvb7 e0 y2 Y: q3 [) ?3 N# {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y2 f( c* R. M* {
8.深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb/ Z# U- p; z+ R3 t  m% Q

% k# _+ X& F# e9 X* fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.自我檢視是否處於緊張的狀態公仔箱論壇- f- p, h) v+ q+ J! q

' B. z- v3 i: x7 f10.按摩虎口或脊椎兩側3 V# U: O# Z8 y5 l5 b
5.39.217.77:8898) T3 a4 B7 U4 L  W+ P0 G
11.在上下牙齒間放一枝鉛筆,但勿用力咬緊,有助鬆弛肌肉
9 W, A% S; H$ T7 p: g公仔箱論壇
0 F3 i0 p( j( \( H8 R* fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.在頭上綁繃帶,以減少血液流向頭皮,可緩和頭痛
& T8 b% I2 Q. h9 @. D7 \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z. K( H8 b, R$ p7 |4 s$ L
13.不擦香水
' [+ u( ~2 a8 ]: a* m1 ]
  i" G4 B- w8 j  R. T1 R3 H4 _2 L14.勿施力過猛
  v/ B% C: X' ktvb now,tvbnow,bttvb
, F8 h5 F+ X6 _6 ?15.避免吵雜
$ g8 c4 g0 f7 F( \' J公仔箱論壇5.39.217.77:8898+ b  q' l) x3 M
16.保護眼睛tvb now,tvbnow,bttvb- `. ]0 n! T% d7 O( b
$ }. x3 {8 ~+ t8 O! l
17.避免飲用過多咖啡
, s1 w. `2 s4 p* O' M( L
- g5 Z6 B  u( [1 n, N- S/ g5.39.217.77:889818.避免嚼咀,放鬆肌肉
* Y' f7 ^% j: D% _; Y: z" Y4 j6 X5.39.217.77:88985.39.217.77:88986 C3 v- K' n) l9 I& h$ ]& q* H
19.少吃鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j, K5 l: v. N( K! C

7 V4 ~% V2 a6 y% Y9 j* [3 M20.準時用餐公仔箱論壇7 Q! }; V" Q% w) O0 k# y9 Z3 M
tvb now,tvbnow,bttvb5 W/ D% V; R$ y7 G1 b/ }
21.避免某些食物,如:含硝酸的醃漬品、味精等TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A3 }" ~; e. }! Y; v

# |; ~# \. U, F7 o6 m22.禁食巧克力,因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
8 x* F: d8 ~4 o% m  y) aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 S; K/ {. ?4 b3 `5 l! T$ E23.勿邊開車邊吸煙,以免吸入過多一氧化碳公仔箱論壇& B/ X& D& ~- M6 F, B1 G
- R* e9 O9 W8 r* E: `( @$ E8 |. O
24.少喝酒( o: V0 B7 D( m0 k

  L& C* o3 V2 z- S+ |0 y5 v$ Z% E25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應公仔箱論壇) r. L. \, {6 O7 i

9 \( }+ y1 m& R公仔箱論壇26.培養幽默感
9 U3 p* I- U/ z6 E3 k% i, j0 Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 c. ^' y  I3 {" Y% M6 }% X- R
27.服用維他命C
+ ?* S  `$ A4 x- @8 [, x* B& [5.39.217.77:88989 k% w% t) M; O# p
28.做臉部運動,如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等
1

評分次數

DDDDDDDD

多谢分享~~DDD
返回列表