治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方
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% H3 e$ L5 b2 b( }8 M GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療感冒的小妙方
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- @ Y: i& k' o. k2 ^8 v/ m7 ?公仔箱論壇1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒! `7 n$ V9 u9 x2 G0 V. \
* o4 [. _3 x* h- l! e w( B: W3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v* U# I+ y) R1 x
b+ P( O2 f% _3 c* F4 ^$ f, f4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累: n" E& m; ?! T! U
2 F" P1 i4 s8 O6 d3 w9 v; `5.避免參加聚會，以免過度消耗體力tvb now,tvbnow,bttvb4 N/ _- W4 z1 X/ D7 s* [7 g. q
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6.注意保暖
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8 t" s' ?" s! a' @2 b7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體5.39.217.77:8898* y* b9 F0 d& v% E; R
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌5.39.217.77:8898- h' B% K3 d. v8 t; h2 L1 |: _$ W
6 s9 U* }( p- M! W* {2 B9 p; X J5.39.217.77:889810.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質
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- B" S" k9 o$ g3 I11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _8 a U8 A5 a& X: d2 w& x
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12.以鹽水漱口，可紓解不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q+ x( f" k, @" ^! S8 c4 K% o
! T0 t0 _# ]0 r1 `2 i7 ytvb now,tvbnow,bttvb13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡tvb now,tvbnow,bttvb2 H5 [7 e+ b: V. u1 ~
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14.洗熱水澡5.39.217.77:88982 c8 _! k' u9 P
3 M) x% c) {3 r6 Y5.39.217.77:889815.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感
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16.服用感冒藥，如阿斯匹靈
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17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫公仔箱論壇3 |0 ?# ~/ G7 v
% k4 }1 n ?! t I0 V, Q5 k5.39.217.77:889818.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛
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/ m( I3 Q* ^7 }19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫tvb now,tvbnow,bttvb6 ~5 l+ V+ l; }( m }7 `7 w
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20.氣喘或呼吸短促時應就診
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治療頭痛小妙方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I. {1 S" z, b
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1.服用適量的阿斯匹靈
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2.適度的運動; ?# J, M0 o Y4 ]3 s( |+ w: P
. O: a/ ?! G# @/ z F# [3 x6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.睡覺
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; O" l4 p# N% k. O8 Z& L0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.避免打盹公仔箱論壇. v/ d% x- S6 _* A
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5.以平躺姿勢入眠
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& ]& e* }; t. t公仔箱論壇6.冷敷頭部及頸部
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/ i/ `8 ] p7 \! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.熱敷頭部或洗熱水澡
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* S/ C+ }3 h" w* L( M5 D公仔箱論壇8.深呼吸
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7 F& W2 X+ h, j: w9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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$ ^! k6 s! w1 B5 \ e" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.按摩虎口或脊椎兩側
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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, U( x) _" U' _1 qtvb now,tvbnow,bttvb12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛5.39.217.77:8898$ R% o4 x) K* @ R, L d
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13.不擦香水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }. P! F' H: i' A) @. u9 h K
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14.勿施力過猛
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! w5 J, Q" C2 Q- r5.39.217.77:889815.避免吵雜
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* }2 J- L& ~2 [* @5.39.217.77:889816.保護眼睛tvb now,tvbnow,bttvb# u$ k" _9 n) v6 s8 t4 |* @, f
2 L. ]1 _0 y* L3 C- o% `; |17.避免飲用過多咖啡
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8 |6 o! B6 L& f# b18.避免嚼咀，放鬆肌肉+ P$ Y# Z" J. j/ |
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5 G% h! @1 U0 J4 ftvb now,tvbnow,bttvb20.準時用餐tvb now,tvbnow,bttvb3 M4 o" p$ `. c5 p/ h7 l
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等公仔箱論壇9 d3 u( {+ Z7 w& r
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳公仔箱論壇& Q {2 {9 X3 S [" c+ {* I
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24.少喝酒
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! P+ x) o' i' a25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應% P! m/ `) h) {* u! v1 o4 @ n7 F
K- ?/ v9 k/ E" b公仔箱論壇26.培養幽默感
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27.服用維他命C5.39.217.77:88987 o4 N1 H4 b- [: p2 S. b# \
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發表於 2007-6-3 11:49 PM
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發表於 2007-6-4 01:48 AM
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