8 _+ R. u9 W3 Y3 e公仔箱論壇脂溶性的維生素ADEK攝取過多對身體很不好& z# ~: F; @' ]$ @
" g3 e: g$ q$ C' d t水溶性的維生素C...蔬果含量豐富，吃天然的比較好
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只有維生素B群，是人體比較需要的。而且對於糖類、蛋白質及脂質的代謝都是必須，想減肥消耗掉多餘的肥油肥肉，都需要B群揑。
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- V) K# B: Y4 {" l* P公仔箱論壇難怪有醫生說，一般人只需要補充B群。 |
發表於 2010-5-27 01:39 PM
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