人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，
; r0 r# X% }1 ^) q% T2 @# E公仔箱論壇而且從不潔空氣中也會吸入公仔箱論壇9 c! l0 C4 h* M& p2 ]& e
大量有毒有害氣體和微粒。公仔箱論壇5 `" O+ K: ^' Y( s. x* |. n4 f
盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，公仔箱論壇# N3 \! L* @- Q5 P
但當體內廢物積蓄過多公仔箱論壇$ j, W& Y9 f; x; f
或機體解毒排污功能減弱時，
. E( \; d. F% E: X" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廢物不能及時排出時，就會影響健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S' g) }( O V
以下 8 種食物
: E( l0 N( [% a! @* f7 v/ g& @) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助排出人體的多種"毒素"。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 } t# s4 B7 x, |
( W w! f* P$ e4 etvb now,tvbnow,bttvb1. 綠葉蔬菜
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綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中 糖、肉、蛋及代謝中 產生的過多的酸性物質， 使體液保持弱鹼性， 從而清除血中有毒物。
6 I; u1 B3 e/ T常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、 油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、 胡蘿卜、菜花、甘藍等。
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$ t/ Q5 ~2 [; N+ }: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 粗糧tvb now,tvbnow,bttvb0 {3 U3 o+ T% X* K( m l3 ~; a
7 k+ J6 M/ C8 l/ i3 P% Z$ [常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等 粗糧有助于保持大便的通暢， 使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品） 所欠缺的特殊的維生素和礦物質。
' W5 @8 a4 x% {8 |) D3 a+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些營養素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
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s* j6 Q- X% `: s5 H5 K: A公仔箱論壇3. 葡萄酒
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9 c% S0 f8 H9 H, R3 G9 |公仔箱論壇飲葡萄酒有益心臟健康。 它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。tvb now,tvbnow,bttvb7 @0 a; W5 k9 B3 S
有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風也見功效。
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; u P# Z& d2 n1 @: d7 [4 b7 {+ ~9 _4. 豆豉tvb now,tvbnow,bttvb' h7 M3 W$ p% e0 Q6 C. G
w1 o1 i- b) ~tvb now,tvbnow,bttvb研究發現，吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起凈化血液作用。
( t% L! Y3 x8 Z, P5.39.217.77:8898此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激素，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。 |
發表於 2010-5-27 01:38 PM
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