1.冬天做好保暖
0 M( u7 A/ Q3 ?2 k5 P 调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。
8 ^5 e3 L% n+ Z% Y9 |1 c: Ctvb now,tvbnow,bttvb 2.不乱吃药/ p" i+ q8 ^: }( |! }
许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。
& Z' r" T6 z8 m+ V+ P公仔箱論壇 3.不暴饮暴食
, e' t) ]; i$ b. o5.39.217.77:8898 吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。tvb now,tvbnow,bttvb w @) C( l6 A- V* H
食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜
0 p! l( | w+ V# p9 x9 _* K公仔箱論壇 4.治疗感冒
* @ m1 \9 I% z8 B; z1 N* X& t5.39.217.77:8898 若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。
( r/ L w! }7 Ltvb now,tvbnow,bttvb 5.反复发作的扁桃腺炎要小心5.39.217.77:88984 M) I' t" c8 I Z8 E
喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。 tvb now,tvbnow,bttvb: D# T0 r4 e7 a/ L6 P8 @
: B2 F3 e% H! |% M 6.适量饮水不憋尿tvb now,tvbnow,bttvb3 f! X3 {, V) c
尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。
5 k8 P0 s7 X3 Z9 q* rtvb now,tvbnow,bttvb 7.控制糖尿病和高血压tvb now,tvbnow,bttvb- L9 y* e6 o# Y7 r4 L( U! P1 @$ a
血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。( X1 b2 D& f Z2 w) g+ U P
8.不喝成分不明的井水和河水公仔箱論壇- N. l, S& X& |, B7 Q3 A# ~, i
以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。5.39.217.77:8898; y+ z8 S7 o1 L! U- {# j9 G. Y
9.泌尿道结石要处理tvb now,tvbnow,bttvb# h W# X/ \7 o( s4 b H
结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。tvb now,tvbnow,bttvb J* z5 B# |4 C: g* _: C
10.定期检查
5 x4 k0 `! L/ j8 ctvb now,tvbnow,bttvb 最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。5.39.217.77:8898# f" ^0 H) @: y
11.要保持小便通畅, y7 X( Q$ z3 l0 l, l
小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。 公仔箱論壇3 S! E5 ^# i) X; ]* ?' H7 M
公仔箱論壇 F$ `# \8 A* e1 |' a
常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。
. T4 c" Q" Y. @# R. c. Q- X; f 12.防止感染
9 ?/ }2 V5 o/ e0 a3 y 细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。
$ n3 Q! ~2 f, J, C! x1 i) s; `公仔箱論壇 13.防止疾病损害肾脏
) `' O7 ~5 a& p- [$ U s4 j9 G5.39.217.77:8898 有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。: E1 Y9 M$ y" ]% P B
14.防止药物对肾脏损害
+ G5 j, J' I0 l1 }) p% B- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。tvb now,tvbnow,bttvb" C; P+ `& ?$ E# d- J
|
發表於 2010-5-23 09:18 PM
| 